今日は一日オフ！
なにしよっかな〜と昨日から考えてたんだけど、ニューバランスのスニーカーを試着したくて店舗まで行こうと決めました。
新宿の店舗に昨日も行ったけど、なんとなくピンとこなくて、でもやっぱ気になって今日は吉祥寺行った。
朝6時に目が覚めたので起きて、洗濯して買い物して常備菜作って出かける。
バスで1本だから乗ったら行き先違うやつで、練馬で降りる。
練馬から大江戸線、総武線乗り換え、中央特快に中野で乗ってしまい三鷹に行き、1駅折り返す。
無駄足とりながらやっと吉祥寺に着いて、ひとまずウッドベリーズの美味しいアイスをいただきましょう。
今日もダブルにした。
苺とココナッツ、ハニーマスタード（多分)にした。
いや〜今日のアイスも美味しかったな。
ここのアイス毎回感動する旨さ。
ちょっと高いけど、ずっとこの美味しさで居てほしい。
それからニューバランスに行って、スッとしたクールな女性店員さんに足のサイズなど見てもらった。
私の足は24センチ、左がちょっと小さくてやや甲高、足の幅狭めでした。
なのでワンサイズ下げて23.5も履いてみたらちょうどよかった。
パフっとした履き心地だ。
たくさん歩けそう。
今日もたくさん歩いたのでよし！
その後「サーカス」というクレープ屋さんに行ってシュガーバターのクレープを食べ、ダイソーとGUに寄り、帰りは無事にバスで帰れました。
バスの揺れが心地よくグラングランしながら寝た。
今はお風呂に浸かっています。
今日はトレーニングもオフです。
このあと生協の餃子焼いておやつでも食べよかな。
今日もトレーニングに来た。
今はトレッドミルで歩いてる。
ショルダープラスの椅子の調節するときにストッパーで合わせるんだけど、どの穴に差し込めばいいかわからなくて、多分レスト中でドリンク飲んでるムキムキのおじさん（いつもいる）に思い切って聞いてみた。
そしたらすごく穏やかに丁寧に教えてくれて助かった。
わたしも何か聞かれたら優しく対応しよう。
そのおじさんはいつもいる。
いつもハードなトレーニングしてて、初めて話しかけたんだけどお肌がすごく綺麗でした。
そのおじさんはいつもトレーニングしながら喘いでる。
喘いでるおじさんは多いけど、ムキムキ率も高い。
わたしはなるべく静かにやってるけど、喘ぐほどハードにやらんとあんなにムキムキにならないのか...。
いまもね、でっかいダンベル持ってトレーニングしてる。
わたしはトレッドミルてくてく。
このジムは変に話しかけてくる人がいなくて快適だ。
帰ったら鶏肉（ボニーク）を食べようと思う。
昨日は朝清掃の後昼寝して、夕方ジムに行ってきた。
張り切ってデッドリフトをやったんだけど、２セット目で右側の腰がピキってなった。
何食わぬ顔でもう2セットやったけど、ちょっと腰痛いわ。
ピキってなった余韻を感じる。
明日の朝清掃大丈夫かな。
今日のお弁当は生協で買った骨なし玄米味噌サバみたいな名前のやつを入れてきたんだけど美味しくてたまげた。
おすすめ。半身が二切れしか入ってないけどご飯が進みます。
昨日ボニークで豚もも肉の切り落としを調理したんだけど、しっとりして最高に美味しかった。
感動した。
あ〜腰痛いな〜。
みんこの旦那が出張に行くというのでまた泊まりに行ってきました。
今回は木曜日の夜から土曜日の夕方まで過ごしたよ。
行くたびにみんこの住んだる辺りに興味が湧いてくる。
新旧混合った感じでいい感じだ。
わたしもみんこも仕事なので日中は働いて、夜一緒にご飯を食べたよ。
毎晩美味しいご飯をいただいて心も満たされるいい時間だった。
木曜日の夜
手作り豚汁、ホッケとイカを焼いてくれた、ご飯という和定食でした。
豚汁が具沢山でうまい。
前日に仕込んでくれたらしい。お鍋いっぱいの豚汁。わたしも作りたくなった。
豆腐たっぷりが美味しい。
ここまで書いて、なんか乗らないな〜って思ってしばらく放置してしまった。
多分YouTube編集に力を注ぎすぎた。
YouTubeやるとブログに何を書こうか、もう出し切っちゃった気がして悩む。
悩みながらブログ書くことなんてないけど、YouTubeも特に言葉は書かないけどなんか整理されちゃうんだよな。
とりあえず今日は一緒にソフトクリームを食べに行った「チーズのこえ」というお店で買ったモッツァレラチーズをトマトと胡椒、お塩であえて食べたらすごく美味しかった...！
いつものモッツァレラよりもミルキーで柔らかい。
ブラン（フラッシュチーズ）もシャインマスカットと一緒に食べて楽しんでます。
なんだか疲れてるのもあるかもな。
そんな月、火曜日でした。
みんこちの家に行ったり、話すと、なんというか自分を磨く気持ちはみんこちの方が強いかもって思う。
美意識？
いつもお化粧品や香水など教えてくれるし、オシャレしてて偉い。
わたしはいつもTシャツジーパンだ。
今日も半袖Tシャツで会社行ったらみんな秋服だった...。
ま、ぼちぼちやってこー。
明日は休みです。
なにしよーかなー。