ラップが一番

土日は雨みたいだね。

新宿伊勢丹ではみんこちゃんがポップアップに参加し、ジュエリーの展示をしています。

この状況下でお客さんは少なそうだから、覗きに行ってきます。

展示販売って、誰も来ないとさみしくかなしい。

伊勢丹で展示販売をやることにも意義はあると思うけどね。

ちなみに上の階ではチョコレートのお祭り...なんだっけ...

サロン・デュ・ショコラだ。

やってるそうです。

こちらは混みそうね〜。

チョコレートといえば最近ポッキーがブームで、たまにポリポリ食べてます。

一瞬でなくなるね。

展示に向けて新作をせっせと作っていたみんこちゃん。

平日はフルタイムで仕事をしているため、いろんな依頼をしたり受け取りのお手伝いをしてきました。

「ゴム型とキャストの依頼してきて！バレルは要らないよ。」

「メッキ加工、これは厚メッキでお願いして！」

とか、「？」って思いながら依頼してきました。

「シロガネは要りますか？」って聞かれ、シロガネってなんすか...って思いつつ、「いりません。」って言ったり。

終始「？」ってなりながら依頼して受け取ってきました。

あとは値札をちまちま打ったり。

働きながら制作するって、時間ないなぁ〜。

乙です。

この前献血に行ったら蒙古タンメン中本のカップラーメンをいただきました。

献血に行くとなにかしらもらえるんだけど、私はラップが一番嬉しいんだよね。

サランラップの小さいやつ、便利。

休足時間とか、マスクケースとかエコバッグももらったけど一番嬉しいのはラップなの。

中本は食べたことないんだけど、ネットを見てみたら中本のオーナーが若者に献血に行って欲しくてカップ麺を寄贈したそうな。

へー。

25歳以下の方にって書いてあるけどわしは31歳じゃ。

余ってるのかしら。

カップ麺、食べないんだよな...。

たまにカップうどんは食べる。

赤いきつねのやつ。

あれはたまに食べたくなるのよね〜。

熱いぜ献血！辛いぜ中本！

笑笑

どうしようもなく辛くてジャンクなものが食べたくなったら頂こう。

中本もらった時は成分献血したんだけど、看護師のお姉さんがずっとつきっきりで様子を見てくれました。

「今日、寒いのに手もホカホカですね。良いですね。」って褒められて興奮しました。

早くまた行きたい。

予習、予習

たはーっ！

シン・エヴァンゲリオン延期になったね。

Twitterで知り、「たはー！」って思いました。

まぁ、そうなりますよね。

今行きにくいしね。

わたしも健康で居ないとね、いけないから。

って事で序破急の予習をさらに重ねようと思います。

解説読みまくってさらにわけわからないです。

宇多田ヒカルさんの曲も楽しみなんだよね〜。

は〜楽しみの先延ばしだわ。

旧作観てて思ったのは、これ、「オイディプス王」の話っぽいなぁ。

新劇版も同じような話だけど。

父殺しと母との交わりっていうとこが。

ギリシャ悲劇ですね。

高校の時に授業でやって、珍紛漢紛でした。ちんぷんかんぷんってこういう字なのね。

その時にタスミセンセイが「これは父殺しの話なんですよ。神の呪いですね。」って言ってて「？？？」つて思ってた。

親殺しのパラドックス。

テキスト何回読んでも「？」だったなー。

懐かしいなー。

高校生にあのテキストって普通なのかな。

難しかったよう。

今になると、少し理解できるかも。

今度読もうかな。

確か物語で父親は本当に殺されてしまうのですが、「これは精神的に親を殺すと言えば大人になる過程で皆さん経験するんですよ。」ってタスミにいわれて「へー？」ってなったな。

精神的な親殺しか。ふーむ。

大学生で受けたい授業だな。

さむー！近況

なにこの人

極寒です。

日本海側は鳥取に住むおばあちゃんは生きてるだろうか。

手紙を書くと玄米を送ってくれる。

手紙の返事は書いてくれない。

ここ数日は本当に寒くて寒くて、家で宮部みゆきのミステリを読みまくり、お餅を食べまくり、日が沈む頃にちょこちょこジョギング してる。

ジョギングすると汗をかくのですが、この時期に汗かくのって爽快感あるね。

なんか、パラドックスを感じる。

雑コラみたいな...。

矛盾...。

とにかく走ると暑いよ。

背中に「小瀧」を背負い、せっせと神田川沿いを走っています。

一人で祭りの準備でもしてそうですね。

このTシャツ、みんこがバイトしてた風呂屋で貰ってきたんだけど、XLサイズでデカイ。

なんでこんなにデカいのもらったのかしら。

目下の楽しみは、シン・エヴァンゲリオンの映画なんだけど、行っていいのか迷うよね。

エヴァは旧劇場版も新劇場版も観たし、新劇場版は序破急3回ずつ見たけど（アマプラで）全然わからないよ。笑

カオルくんが好きなんだよね。

ピアノの連弾するとことか（新劇「Q」）大好きです。

シンジくんへの近づき方がイケメンだな！モテそうだな！

とりあえず楽しみです。

でも、銭湯にしょっちゅう行ってるけどあそこはすごくリスク高いんじゃないかなぁ。

ウイルスが湯船に浮かんで泳いでないのかな。

はてな。

今日は餅をよっつも食べた。

年末だね〜風強し

今日は中野のトラックandフィールドに行張り切って走ったものの風が強く5キロのジョグでおしまい。

その後小杉湯に行きましたが、帰りの自転車で極寒で風も強く今年1番のキツイ思い出になりました。

とにかく風が強くて煽られて怖かったです。

こういう日は歩道を走ります。

いつもは車道を走る。

無事に帰宅して、私はしょっちゅうウロウロして怪我してるけど、家にいる旦那とみんこちゃんが一番怪我なく過ごせてるかもなーって思いました。

どこも行かず、寝てるのが一番かも。

こんな風の強い日にジョギングしてる人はほとんどいなくて、小杉湯のお客さんも近所の人や常連さんばかりで。

脚を揉み解しながら、今年も良かったなーってお風呂に想いを馳せます。

今年は台湾に行ったり、二重手術したり、会社辞めたり、楽しいことばかりてした。

毎日家に帰ってきてくれる旦那と、私としょーもないことで会話してくれるみんこちゃんに感謝しています。

明日は実家で母とみんなでご飯を食べます。

お父さんが亡くなってそろそろ一年。

さて、あの世でどんなふうに過ごしているのかな。

グルタミンと免疫

みなさんサプリとか取ってますか？

わたしはマルチミネラルビタミンと、筋トレした時はグルタミンを取っています。

筋トレと最近はジョギングの後に飲むけど、トレーニング後は体の免疫が下がるっていうのはよく言われてて、風邪ひきやすくなったり疲れが溜まったりとか。

グルタミンについてはグリコのサイトを見たら詳しく書いてあるんだけど、免疫UPに効果あると思うので風邪予防に...と飲む時もあります。

例えば喉の調子が悪い時、5グラムくらいお茶やコーヒーに混ぜて飲むのも良し、味噌汁に入れても良し。

味はしないので、入れすぎると粉っぽくなるけど味は抵抗なく飲めるはず。

私はiHerbで買ってるけど、多分Amazonとかにも売ってると思うよ。

サプリを飲みすぎたり筋トレしすぎると肝臓の数値が悪くなるのでほどほどにが良いですが、なかなかマグネシウムとか亜鉛とかビタミン系って毎日取りにくくない？

意識して海藻類やナッツ、お肉も良いね！あとは豆類、緑黄色野菜ももっと取り入れたい。

できれば食事から取れたら良いんだけどね。

そういう時にお味噌汁をお勧めしてる。

例えばお豆腐、なめこ、わかめのお味噌汁を作ったとしても「まごわやさしい」のま（豆類）、わ（海藻類）、し（キノコ類）の３つが取れる。

足りない「ご、や、さ、い」の「や（野菜）」は白菜とか大根を入れてみたり、「い（芋類）」はサツマイモやジャガイモのお味噌汁も美味しい。

ちなみに「さ（魚）」と「ご（ゴマやナッツ類）」はおかずから取る方が取りやすいので無理矢理入れない。

お味噌汁を具沢山にするといろんな栄養素が取れるので、おかずをたくさん作るのが大変って思うときは味噌汁に入れてみると良いと思います。

サツマイモの味噌汁はみんこまるのお気に入りです。

あまくて美味しいんだよね。

わたしはアオサやわかめ、とろろ昆布を入れるのが好き。

アオサが無い時はノリをちぎって入れるとアオサっぽくなるし、風味が増してよろしい。

あと、出汁を取るのが大変って人は市販の出汁のもとでも良いけど、昆布を入れて、わたしがいつも入れてるコレを入れたら十分な気がします。

これは静岡おでんにかけるやつなんだけど、「だし粉」っていう名前がメジャーな気がする。

食べる出汁ですね。

カツオとかいりこが粉になってます。

これ入れると美味しいよ。

出汁パックを頂いた時はそれを使ったりもしてたな。

お味噌は麹味噌。

味噌作りしてみたら？って言われるけどなんか失敗する気がする。

風邪や流行病に侵されず、健康な日々を送れるよう願っています。

免疫を上げるために食事、睡眠、運動を取り入れて...とよく考えるけど、食事って一番大事じゃないかなぁと。

食べることは生きること、と聞くけど、その通りだと思うんだよね。

食事スタイルや何を食べてるかでその人の生活、メンタルが決まるのでは。

色々書いてるけど、そんな私は蕎麦ばかり喜んで食べている...。

一つのものばかり食べるの、やめたいなぁ。

ブームが来るとずっとそれ食べちゃうのよね。

蕎麦はずっとブーム。

今日は大根おろしとネギ。

水菜と鶏肉の鍋も食べた。

電気で打たれる脚！

鵞足炎、よくなってきました。

まだ走れないし歩くとちょっと痛いけど、だんだん良くなってきた感じがする。

嬉しい！

週に2回接骨院行ってるんだけど、「調子どうですか？」って聞かれて、今日は「だんだん良くなってきました！嬉しいです。」って言った。

ありがとう、ケッズトレーナーの皆さん！

高田馬場まで自転車で通っている甲斐ありますね。

保険治療ってほんとありがてぇな。

高い保険料払ってるからな！

保険料はわざわざ中野坂上まで自転車で行って三井住友の窓口で払ってる。

多分振り込みもできるしコンビニもできるけど、三井住友まで行ってる。

なぜかは...わからない。

あ、支払いの領収書みたいなのが貰えるからかな。

その場でもらえるからね、確定申告の時にささっとできるかなぁと。

この前初めて接骨院でピストルみたいにバチバチピンポイントで電気を打つやつをやってもらった。

これがてきめんに効いて、かなり良くなった感がありました。

「これ、楽しいから僕はよくやるんですよね。」ってその日の担当の方が言ってて、たくさんバチバチやってくれた。

毎回違う人が見てくれる。

毎回ペラペラの会話してる。

話しかけられないと黙っているけど、結構話すんだよね、なんで？

あと治療院に入る時、出る時元気に「こんにちはー！」と、「お大事にどうぞ！」って言ってて笑う。

高円寺の接骨院の先生もでっかい声で同じように言うから、「なんでそんなでっかい声出すの？ビックリするよ。」って言ったら「僕らが元気ないとね！」みたいなこと言ってた気がするんだけど、なるほど〜って思った。

高円寺の先生の方が声がでかいから毎回ビクッとしてたな。

「お大事にどうぞっっっ！！！」

って外まで聞こえてんじゃないかな。

おもろいな。

ケッズトレーナーの人に言われたように風呂に浸かるよう、結構な頻度で小杉湯に行ってる。

この前は「TEA ROOMの古木茶湯」っていうお風呂の日で、どういう風呂かの説明が書いてあるんだけど、小杉湯の日替わり湯は結構な確率で「この灯火を絶やさないようなジャパニーズソウルでモノづくりをしてます。」みたいなことが書いてあって、それを見る度灯火について考えてる。

古木茶も生産が灯火なのか売り上げが灯火なのかわからないけど、生産者の方の写真が貼ってあり、「大変な仕事ですな。」って思ってる。

灯火を絶やさないように...か。

この人たち、根性あるなーって考え、私は根性ないから灯火はさっさと消して他のぶっとい蝋燭とかでっかいキャンプファイヤーみたいなのにどんどん油を注いで火を燃やしたいなぁ。

人それぞれですからね。

ただ、どうも「ジャパニーズソウル」的な文を見ると「はて？」ってなっちゃうわ。

頑張って灯火を絶やさないようにプライドを持ってる人にもっと還元されたら良いのにな。

じゃないとこの人たちの心の炎も途絶える日は来ちゃうよ。

もんのすごく好きで好きで仕方ないならいいし楽しくてやってるなら何も言えないけど...お金がないと生きていけないからね...。

寝ずに仕事をしてるのでは...後継者もいないのに老体に鞭打ってるのでは...時給換算するとすごく安い給料なのでは...。

妄想とまらねぇ。

ここ数日は生理前のせいか甘いものが食べたくて、今日はフランっていうポッキーのぶっといやつを一箱食べて気持ち悪い。

一気に食べると気持ち悪いな...。

Oh〜No〜！！

美味しいんだけど、これじゃないねん。

もっと美味しい...ショートケーキが食べたい。

伊勢丹の地下に売ってるショートケーキ食べたいな。

生クリームとイチゴのやつよ。

しかも、誰かとお茶を飲みながら食べたいな。

一人じゃないねん、誰かとケーキ食べたいねん！

生理前って不思議だよね。

はぁ〜頭痛いなー。蒸しタオルしようかな。

生理前のイライラを軽減するにはマグネシウムと聞いてからアーモンドや豆類、海藻類をこまめに取ってるけどイラついたり甘いもん食べたかったりは無くならないな！

上手くつきあいたい。

日曜日は新譜を漁る夜

だいたい日夜は邦楽洋楽ヒットチャートをチェックしてる。

日曜日はそういう夜なんですよ。

多摩美の友達しかわからないけど、ふーちゃんがMVに出てるのを発見したのでYouTube貼っていきますね。

リリースは10月だしMVも3週間前に公開されてたけど、ここ数日邦楽をチェックしてなかったので知らなかったわ〜。

イギリスのロックバンド、PALE WAVESの新譜に興奮してた。

ふーちゃん、この歌に合うな。

あ、ちなみに今も電子レンジの前です。

モリンガっていうルイボスティー飲んでるんだけどあったまってきて滝汗です。

ヨルシカいいわ〜

ついでにPALE WAVESも貼っておきますね。

なんか動画表示されてない気がしてきた。

ヨルシカは「風を食む」

PALE WAVESは「change」です。