わたし日記

今日は中野のトラックandフィールドに行張り切って走ったものの風が強く5キロのジョグでおしまい。 その後小杉湯に行きましたが、帰りの自転車で極寒で風も強く今年1番のキツイ思い出になりました。 とにかく風が強くて煽られて怖かったです。 こういう日は歩道を走ります。 いつもは車道を走...

みなさんサプリとか取ってますか？ わたしはマルチミネラルビタミンと、筋トレした時はグルタミンを取っています。 筋トレと最近はジョギングの後に飲むけど、トレーニング後は体の免疫が下がるっていうのはよく言われてて、風邪ひきやすくなったり疲れが溜まったりとか。 グルタミンについてはグリ...

鵞足炎、よくなってきました。 まだ走れないし歩くとちょっと痛いけど、だんだん良くなってきた感じがする。 嬉しい！ 週に2回接骨院行ってるんだけど、「調子どうですか？」って聞かれて、今日は「だんだん良くなってきました！嬉しいです。」って言った。 ありがとう、ケッズトレーナーの皆さん...

だいたい日夜は邦楽洋楽ヒットチャートをチェックしてる。 日曜日はそういう夜なんですよ。 多摩美の友達しかわからないけど、ふーちゃんがMVに出てるのを発見したのでYouTube貼っていきますね。 リリースは10月だしMVも3週間前に公開されてたけど、ここ数日邦楽をチェックしてなかっ...

家の近くで昨日の夜から猫が鳴いています。 あぅーあぉーって言ってる。 最近お隣のこーたんは脱走してないみたいで、全然遊びにきてくれない...。 こーたん元気にしてるかな。 近所に猫がいっぱいいて楽しいんだよね、東中野。 毎日熱いタオルを膝に当ててるんだけど、暇だから本読んだりお茶...

こんばんは〜 師走ですね！しわす！ クリスマス、年末、お正月だね〜♫ なんもないけどね！ 今度仲良しの先輩と金沢行くよ！ 楽しみです。 わたしはお寿司を食べたい。 ランニングを楽しくしてたら膝を故障して笑っています。 筋トレの故障はなかった...と思うけど、走って故障は2回目です...

今日は寒い一日でしたな。 冬って感じ。 おー嫌だ。 寒いと動けなくなっちゃう。 手足も冷えるし。 今年はどうでしょう。 旦那いわく寒い冬らしい。 今日も旦那はまだ帰ってこない。 最近忙しいらしく、だいたい22時から23時に帰ってきてクタクタのおじさんである。 私は世界一元気だから...