わたし日記

ピルを飲んでしばらく経つけど、粉瘤再発の確認のため2週間ほど休薬した。 また飲み始めたんだけど、休薬期間を設けたせいで生理が来ました。 今3日目です。 生理の感覚を久しぶりに思い出していますが、結構しんどいんだね。 多くの女性は毎月こんな気持ちになってるんだ。 とにかく眠くてだる...

ほぼ治りましたね。 昨日駒沢公園6キロ走ったし。 バイト先の銭湯のみんなで走ってきたよ。 今日は絶賛筋肉痛です。 あとはデッドリフト（70キロ）ができれば完治！ 整形外科の先生から「だいたい完治まで一ヶ月」って言われてたけど、ほんとにそれくらいだわ。 今日はやっと美容院に行くよ〜...

久しぶりに朝清掃してきた。 もうそんなに痛くないけど、動きまくってるとちょっと気になるね。 あと昨日14キロのダンベル両手に持ってデッドリフトしてみたけど痛くて「グギギ...」ってなった。 ダンベルはそっと戻した。 まだ早かったわ。 足トレもまだ痛くて力入らない。 肩と背中ちょろ...

明日で怪我から1週間です。 さて、怪我をしてからジムに行ってないと思いきや毎日行ってる。 しかし足はできない、座り種目も痛い、できるのは肩だけだった。 肩と、トレッドミルでひたすら歩いてる。 そしてシャワー浴びて帰る。 早く足トレしたいなー。 明日の朝清掃も休みます。 昨日ジムの...

金曜日、整形外科行ってきて、土曜日処方箋（ロキソニン）もらって飲み始めた。 ロキソニン、朝昼晩の3回、炎症を抑える為にも2週間分飲んだ方がいいそうだ。 ロキソニンを飲み始め、昨日1日を過ごしたけどなんだか痛みが誤魔化され、気分がアガッてきた。 治ったんじゃないか...⁈と思ってる...

楽しみにしてて実際楽しくて最高だった‼︎んだけど、屋上サウナから階段降りていく時にサンダルが滑り、尾てい骨をコンクリートの床に強打した。 すっっっっっごく痛かった。 ホントに痛かった。 今も痛いんだよね‼︎! 今日のwebの会社は在宅and早退して、近所の整形外科に行って、MRI...

昨日は高重量のバーベルでトレーニングした夜、ボニーク調理の豚生姜焼き（うまうま）、柿モッツァレラで食事を終わらせた。 糖質が足りなかったのか、朝四時に目が覚め、眠れず、朝清掃フラフラで行ってきた。 良く無いなぁ、睡眠の質悪いなぁ。 しかし夜にたくさん糖質取ると朝しんどいんだよね。...