「チ。」を観て、「HUNTER×HUNTER」の続きを観て、今はゲーム配信を聞き流しています。
久しぶりなお酒が飲みたくなってビールと氷結を飲んだよ。
今日は朝清掃の後に夫とお墓参りに行き、お墓の掃除をしてきた。
今日はお花もお線香も忘れてしまい、買いに行く時間もなくて何も供えなかった笑。
今度供えますね。
引っ越してから初めての墓参り。
前に行ったのはみんこちと、六月。
この時はお供えした。
お供えは大事かもしれない。
でも、お墓は綺麗になりました。
帰りは勤務先の銭湯に寄ってお風呂に入り、帰宅。
ビールと氷結飲んで終わり！
お酒を飲むの滅多にないから、飲んだら書いておこうと思う。
前はいつ飲んだかなぁ。
今日はトレーニングもオフです。
明日はジム行こうかな。
明日は朝湯です。眠いです。
今日は朝清掃、そのあとはオフだったのでご飯食べて寝て、ジム行って帰宅し、ご飯を食べたとこです。
最近かぼちゃのオヤツ作りにハマっていて、この前はかぼちゃのチーズケーキ（プリン？）作ったよ。
甘さ控えめすぎてカラメルソース作りました。
グラニュー糖ないのできび砂糖で作ったよ。
明日は会社の健康診断です。
朝ごはん抜きです。
その後webの会社に直行して仕事するんだけど、おにぎりでも作っていこうかな。
大阪に行って「わなか」のたこ焼きと「リクローおじさんのチーズケーキ」を食べてみたい、そんな最近です。
あと新大久保にも行って昔会社の取引先さんからいただいた美味しいお菓子を探しに行きたい。
名前もパッケージも曖昧だけど、なんか健康的なうまい棒みたいなやつだったような...。
これから受ける、鼻詰まりに効果ありそうな手術。
生まれて今まで、わたしはずっと鼻がほんのり詰まっている。
これが当たり前だから、みんなこんなもんだと思ってたけど、夫に話したら違うらしい。
鼻は100%通ってて、スースーしているそうだ。
夫は歯並びが良く、鼻も通ってて、ほんとにgiftedだよ！
来月受けます。
全身麻酔。
さてさて、ここひと月くらい腰が痛くて、朝起きる時が1番痛い。
息止めて起きてる。
やっぱりケアした方がいいよね...
ひとまず自分でできる体操とかストレッチしてみます。
一日って短いですね。
新たなジムに通います、今通ってるところが改装工事なので、一月半使えなくて。
工事終わったらまた帰ろうかな。
でも、24時間とフリーウェイトの充実っぷりは捨て難いよね。
週3-4しかいかないけど。
私にはtoo muchな設備の、ちょい会費も高いジム！でも近い！
私は近いとこにしか通えないのです。
特にジムなんて行くまでが1番労力費やすからね。
24時間営業なので、朝トレしよっかな！
5時に起きちゃおっかな！（いつもは5時半起きくらい）
今日は新たなジムの体験に行ってきました。
1時間無料で使えるんだけど、トレーナーさんがいろいろサポートしながら回るのかと思いきや、ジムトレ経験あるって言ったら「では、ご自由に使っても大丈夫ですよ。」って言われて好きにやってきた。
このジムの良さは、パワーラックとスミスマシンがあるとこ。そんなに混んでない。
私のいた時間帯には黙々とトレーニングする人しかいなくて好印象だった。
マシンの上でスマホいじってるヤカラを見るとダンベルでぶん殴りたくなる。
いーっひっひっひっ。（悪魔）
イマイチなとこは、ハンマーなんちゃらっていうメーカーがメインに置いてあるんだが、たぶん女にはでかいマシン。
スペックがでかいというか、わたしの身体にはちと大きい。
なので身体に合うマシンしか使わないか、フリーウェイトメインでやろかな。
ちなみに好きなマシンはノーチラス！
ネガティブで効かせるのにあってる気がする。
明後日みんこちんが遊びにきます。
楽しみです！焼肉行きます！
priorityを自分に向けましょう。
誰かのために、って気持ちも大切だけど、頑張って誰かに優しくした結果自分に優しくできてないんじゃない？
自分に優しくしてあげて、それを第一に！
そんなことを感じた上半期でした。
具体的に、いきたくないって思ったら行かない。
会いたい人には会いに行く。
会わなくても良いって思うなら、会わない。
自分の時間とやりたいことを前提に仕事のスケジュールを組む。
そんなこと、当たり前と言えば当たり前かもしれません。
でも、誘われると断るのって言いにくいんだよね...。
今年も柿の季節がやってきました。
昔はそんなに好きじゃなかった柿、ここ数年毎年シーズンが来ると美味しくいただいています。
去年は働いてる銭湯の裏に生えていると言う柿の木の収穫も頂き（ダンボールでもらった）、自分で購入した分も含めたら柿の木一本分くらい食べたんじゃないかってくらい柿を食べた。
銭湯の皆は柿に興味がないらしい。
全然誰も貰わないので私がほとんど貰って帰った思い出。
そのまま食べても美味しい柿。
お母さんからもらった今年の初柿は、モッツァレラチーズと一緒に頂いたよ。
めっちゃ美味しかった...！
柿のほんのり柔らかく、甘い実とモッツァレラチーズが合いますね。
美味しかったので生協でも注文した。
今日は久しぶりにWEBの会社を行くつもりだったけどサボり、公園をうろうろ歩いたり、鉄棒にぶら下がったり、ジム行ったり、米粉のパンケーキ作ってみたりと充実していた。
今週はいろいろとイベントもあり、休まらなかったからね。
夜は近場の銭湯まで自転車を漕いで行きました。
埼玉の銭湯が意外と1番近い我が家。
浴場組合のチケットを使いたいので東京都の銭湯にしか行きません。
せっせと自転車漕いで成増まで行きました。
いい湯でした。
いい休みだった。
ちょっと8月ごろから滞りを感じていたので、新しいことを始めよう、と思って始めています！
わたしは何か変えたいって時は時間とお金と体力を投資してみる、ってのをやってる。
今は懸垂の練習と、今日初めてサーフィンしてきました。
懸垂は、できるようになりたくて、でも一回もできないので鉄棒でぶら下がるとこからスタートです。
ちなみにぶら下がるだけでもしんどい。
40秒くらいしかできない。
他には斜め懸垂とか、ぶら下がって肩甲骨を下げるみたいな練習してますね。
まだ3回くらいしかやってないけど。
ちなみに夜な夜な近所の公園でやってまして、めっちゃ怪しいと思う。
この前すごく寒い夜に半袖でうろついて鉄棒にぶら下がってて、いずれ通報される気がする。
1人遊びも極めに極めてきましたね、はい。
さっき帰ってきました。
（と、途中まで書いていますが力付き、今日は10/3。
なるべく早くこの記事書きたくて、明日仕事だけど頑張って続き書きます！
てことで10/1に書いた記事です。
鳥取に行っていたのは9/30~10/1です。最後にたくさん写真もあるよ）
さて、おばあちゃんに会うのは諦めていたけど、おばあちゃんの家は見に行こうと思っていました。
おばあちゃんち好きなんですよね。
月曜日の朝、5時起き。6時出発。
大江戸線大門駅から浅草線に乗り換えるルートです。
羽田まで1時間半くらい。
そこから鳥取空港（コナン空港）は1時間20分くらい飛行機で着く。
意外と近いです。飛行機って便利よね。
鳥取砂丘コナン空港は、小さい空港なので一日4便くらいしかないと思う。
コナン盛りだくさんの空港である。
今回初めて知ったんだけど、空港から鳥取駅直通のバスが出ていて、それに乗り、鳥取駅の東横インにまず荷物を預けます。
その前に次の日朝時間ないかもと思ってお土産も物色。
大好きな「白うさぎフィナンシェ」を買いました。他にもいろいろ買った。
鳥取はね、因幡の白兎の神話の地ですから。
それから在来線で浜村駅に行く。
4、5駅くらいかな。ワンマンカーだよ。
Suica使えるかよくわからんし浜村に駅員さんいないので切符で行きます。
浜村にいくの、本当に久しぶりだったけど、あまり変わってないかも。
足湯は無くなってた。足湯の湯がない。
歩いてまずはご飯を食べに行きましょう。
歩いて17分くらい、ようこそ亭に行きました。
ようこそ亭は昔お盆になるとみんなで行ってましたね。
海鮮料理がたくさんあります。
お店には、私1人でした。
マグロサーモン丼にした。刺身がうまい。
ちなみにこの旅でめちゃ食べてる。
空港で持参した焼き芋とタリーズのカフェラテ、駅着いてシュークリーム、パン、クリームチーズの挟まったクッキーサンドなど、たぶん思い出したらもっと食べてる。
また節制しないといけませんわ...。
お腹いっぱいになり、少し歩けばおばあちゃんの家です。
この日は暑くて日差しが強かった。
夏の終わりといえど、暑い。
夏の思い出が詰まったおばあちゃんちは、変わらずそこにありました。
緑も茂り、洗濯が干してある。
家の周りをこっそりウロウロしてたら、ちょうど台所の窓から見えたのか、おばあちゃんらしき人がじっとこっちを見ている。
手を振ったら、気づいてくれて、こっちおいでって手招きをした。
近づいたら「だぁれ？」って聞いてきたので、名前を告げたら家に入れてくれました。
おばあちゃんは腰にサポーターを巻いていた。
立ったり座ったりが痛むらしいので、2人で横になり、耳が遠いので大声でしゃべった。
おじいちゃんは私が3歳の時とかに亡くなっているんだけど、仏壇も撤去した話とか、私の家族の話とか、おばあちゃんの腰の治療についてとか話して、途中電話が鳴ったので私が代わりに取って、廃品回収の営業の人にお断りをした。
アイス（パリパリのやつ）とお茶をご馳走してくれました。
今は娘さん（私の父の妹さん）が週に何回かきて、ご飯を作ったり病院に連れて行ってくれるそう。
寝たきりかと思ってたけど、そうでもなかった。風呂も自分で入るらしい。
「まだ死にたくない」って言ってたので、なんで？って聞いたら、「死にたくないというか、生きてるから生きる。死にたいと思ったことはない。身体も元気だしなぁ。」って言ってた。
そっかぁ、なるほど。
おばあちゃんはカラッとして、さっぱりしてる。
おばあちゃんの中にあるものは、柔らかくない、しっかりしていて温かい。
歳をとるにつれ、だんだん細くなっていく。
でも、その形態は変わらない。
家の中も少し見させてもらって、1時間くらいしておいとましました。
家の外まで見送ってくれて、またねー！って言いながら手の平を合わせた。
手が結構あったかくてびっくりした。
楽しい思い出が詰まった場所。
ここもいつか無くなっちゃうんだ。
甲府のおばあちゃんも老人ホームに入ったから、あの家も無くなっちゃう。
楽しい思い出の場所が、どんどん無くなっていくんだ。
鳥取も山梨もいいところだ。
鳥取はなぁ...冬寒そうだから住むのは辛そう。
それから徒歩5分くらいのよく遊びに行った海に行き、ちょっとぼーっとして、暑くてささっと撤退した。
誰もいなかった。
そしてバスに乗り、道の駅「西いなば気楽里」へ。
キラリと読む。
ここもめちゃ懐かしい。
割と新しい施設なんだけど、みんこちゃんと来て、鯖寿司を食べた思い出。
半分ずつ鯖寿司食べて私は畳のスペースでイビキのうるさいおじさんの横で爆睡し、みんこちゃんはその間鯖寿司を1人でリピしてたという、各々のやりたいことを勝手にやる時間を過ごした。
道の駅もあんまし人がいなくて、目当ての鯖寿司やお土産をいくつか購入し、ついでにサンドウィッチと大山牧場の牛乳を飲み、食べた。
魚の刺身が安くてうまそうだったなー。
いいなぁ。
その辺のテーブルでむしゃむしゃ食べていたら、後ろの方のインフォメーションで「盗撮にあった」という女の人が家族と騒いでいた。
こんな片田舎でも、盗撮する人はいるんだなぁって思いながらわたしはサンドイッチに舌鼓を打ち、フードコートのアイスやカレーもうまそう...と眺めていた。
フードコートは営業時間が終わったようで、静かだった。
帰りもバスに乗り、浜村駅まで。
そこから在来線で鳥取駅に向かうんだけど、方向間違えて逆に降りた。
青谷という駅で降りてしまい、次の電車は1時間後である。
暇なので一回外に出て、ウェルシアで買った板チョコアイスを食べながらぶらぶら歩いた。
何もない。
コンビニもない。
学生さんが帰宅ラッシュらしく、鳥取の顔をした若者がたくさん居た。
素朴な顔をしている。
無事鳥取行きの電車に乗って、ホテルまで。
結構疲れてて、眠かったのでさっさとシャワーを浴びて、すっきりとしてから鯖寿司を食べます。
鯖寿司うまいっすわ〜！
鯖の臭みなし、お米も美味しい。
これまた食べたいね。
高菜も挟まっています。
ご飯を食べたらやることはないので、9時半に寝た。
よく眠れた。
10/1
朝8時に起床。
東横インは無料の朝食がいただけるということで、一階に降りておにぎりとキノコポタージュ、コーヒーをいただきました。
結構舐めていたけど、おにぎりは柔らかくて暖かくて、おいしかったし種類もいろいろありました。
もっと食べたかったけど、前日の大食いが祟りおにぎり2個でおしまい。
そのあと身支度をしてホテルを出たんだけど、「いってらっしゃいませ」ってホテルのおじさんに言われて、「いってきます！」と答えて出て行きました。
行ってきます！またきます！ありがとう東横イン！
なんだか名残惜しくて、お土産を追加で購入し、バスのチケットを買って鳥取空港へ。
今回初めて空港からバスで往復したけど、片道480円で20分で着くし便利。
空港に行く人はまばらでしたね。
さようなら鳥取。
意外と近い、意外と遠い、何もない、懐かしい場所。
今回は事前に「いまは会わない方がいいかも」という言葉を押し切って会いに行っちゃったけど、また元気になったら会えたらいいなぁと思います。
でも、行ってよかった。
そんな思いを胸に、羽田から会社に行って仕事をしてきたのでした。
ジムにも行った。
その日は22時に眠り、次の日10時に起きました。
なんか旅に出るとよく眠れるよね。
さて、今回は動画を撮りながら歩いたので、写真はない。
これは動画をjpeg保存したやつだからちょっとぶれてるかも。
私はこんなふうに、元気です。
久しぶりにyoutubeにアップしたいので、ちまちま編集します。（まだなにもしてない）
大江戸線で会社に、銭湯に通っています。
大江戸線は地下の地下、地下の深いところを走っていますので、外の景色は何も見えず真っ暗。
車内はやや狭く、いい加減iTunesを聞くことにも、YouTubeの好きなチャンネルをラジオがわりに聞くことにも飽きてきたので、本を読み始めた。
最近読んだのは...やっと読み終わった「君たちはどう生きるか」
読んで良かった本。
説教臭いかと思ったけど、主人公の年齢もあり、素直な気持ちで読めると思った。
こういう本は中学生くらいに読みたいね。
大人が読んでも学びある。
現代の環境とは全く違うけど、人間の心根は変わらないもの、そんな気持ち。
さて次はまたほったらかしている「体癖」を読む。
やっと本を収納している箱から取り出した。
これを読んだら、次は「夏への扉」を読むつもりだ。
この本は昔トライしようとしたけどたぶん途中でやめた気がする。
通勤も悪くない。
今日は帰りにCoCo壱に寄ってメンチカツにチーズをトッピングしたカレーを食べました。
すごくもたれました。
最近地味に減量を始めたんだけど、気が緩んできた。
今日はジムにも行かなかった...。
明日は朝清掃（5時半起き）、母の付き添い、WEBの仕事、そしてジムに...いけるかな。
すごく眠くなってきた。
この前久しぶりにサーティワンアイスクリームに行ってきた。
苦手なはずのチョコミントが美味しかった。
開眼しそうです。
さて、今日は仕事から帰り、家で家事したりしてジムには行かず、ぼーっと過ごしていた。
なんかやることないとなんかしたいなーっ、どっか行きたいなーって思うけど全然どこなも行きたくなくて疲れてて、家でのんびりすることにした。
ああ〜どっか行きたいなぁ〜！
今度高校の時の友達たちと横浜で会います。
楽しみだ。
最近夜ご飯を控えめにしてるんだけど、朝ご飯が楽しみです。
さつまいもを食べる予定です。
中秋の名月らしいので、散歩しようかな。
この時期鬱々としちゃうんだけど、夏の終わりってそうですよね。
毎日秋めいてきて、「ああぁぁ〜〜」って思ってる。
なんかなぁ、虚しい気持ちになるんだけど。
そういうもんだな、って毎年そうなるからただ時間が経つのを傍観している。
昨日は仕事はお休みで、同じく有給のみんこちゃんと麻布十番の「たき下」にお魚ランチを食べに行きました。
運良く並ばずに入れてラッキーだった。
私は鮭の西京焼き、みんこちゃんは鯖の西京焼きにしました。
シェアしても満足のでっかいお魚がお盆に並んでて、嬉しくなった。
その後DUMBOのドーナツをテイクアウトして、みんこちの家でコーヒーを淹れてもらって美味しくいただきました。
みんこちゃんに会えて楽しかった〜！
嬉しかった〜！
ドーナツ食べた後みんこちの家で2時間寝た。
めちゃ気持ちよく眠れた。
またあそぼー。
今日は朝清掃、明日も明後日も朝清掃。
今日は掃除の後仕事入れてなかったので、ジムに行きました。
最近公営ジムに行ってるんだけど、結構いいですよ。
タイミングを見ていくと空いてて最高。
マシーンもフリーの場所も充実してますね。
フリーラックとスマスマシンがないのが残念ですけど、なくても困らない。
片倉岳人さんのYouTubeを見て学びを深めています。
筋トレ、タンパク質、食事、睡眠！っていつも言ってる。
最近の朝ごはん。
おやつ食べてる...。
ヨーグルトグラノーラも美味しい。
