鼻うがいの練習

鼻の手術は明日です。

この前手術最後の確認に行ってきたんだけど、鼻うがいをしろと言われ、楽天市場で容器を購入し、昨日初めてやってみた。

鼻うがいは簡単だったけど、そのあと鼻に残った生理用食塩水が鼻水みたいに流れ続け、仕事中鼻をかみ続けましたね。

すっきりしたかどうかは、わからない。

鼻は詰まっています。

昨日はwebの仕事を夕方に切り上げ、サミットのフードコート？でサミットのお弁当を食べ、銭湯のバイトでした。

フロントに立ち、すぐに三組くらい外国人のお客さんが来て、疲れた頭をフル回転して英語で対応した。

最初は英語を話すカップル（カナダから来たらしい）、次に来た外人ニキはロシア人だった。

ロシア語で話してくる...。ロシア語はわからないっすわ。

もはや英語ですらない言語を話してくる人たちもここ数日たくさん来ます。

みんな翻訳アプリを準備して、私がスマホに話しかけたりなんとなーくお互い話せる英語で対応。お風呂とサウナを楽しんでるといいけど。

外人ネキもたくさん来て、「ありがと〜」と言って帰って行った。

みんなあったまっていそうだ。

私も最後にお風呂に入って、「おやすみなさーい」と帰宅しました。

あったまって、喉も渇いたので帰りにコンビニで牛乳を買って飲みながら帰った。

そして今日はwebの会社に向かっています。

もう疲れてモチベも低い。

それを予想して昨日のうちにシフトを変更しといた。

今日は4時間だけ働いて、ジムに行こうかな！

なんたって手術後2週間は筋トレ禁止らしい。

泣いてる。

クタクタで半目である。

ここのジム、空いてて快適。