休みは充実しているなあ

あぁ…なんかのどに違和感が…また風邪？

毎朝基礎体温測っていますけど、どうやら今月の排卵日はだいぶ予定よりも遅れている。
なぜだ…。
予定では後3日で生理が来るんだけど、排卵してないから生理なんて来るわけない。
無排卵月経が来るのかな。
どちらにせよ早く来てほしいよー！
排卵していないのにアマイモンが欲しくなるし、困るわ～。

ドラマ「Nのために」っていうのをアマゾンプライムで見ている。
すごく暗い…。
榮倉奈々ちゃんって、セブンティーン、モデルだったよね。
今や女優さんだね。
スタイルいいなー。
顔はセブンティーンの時から全然変わりませんね。
今4話目くらいまで見たんだけど、面白いよ！
早く続きが見たいなあ～って思いながら仕事している。

この前の土曜日はまたもやパーソナルトレーニングしてきました。
そしていまとても体がしんどいよー！
背中と腕が悲鳴を上げている。
うれしい悲鳴！！
背中の日だったんだけど、サポートしてもらって懸垂しました…。
すごくしんどかった。
上にあげるのはトレーナーさんがわたしの膝を持ってくれて、下げるのは自力でゆっくり降りる。
「ゆっくりゆっくり！！！」って100回くらい言われた。
分かってるよ…ゆっくりしたいのにできないんだよ！
「それそれ～！」っていう掛け声に笑う。
背中の種目はロウイング系がわたしは得意で、ガシガシバーベルを上げてやりました。
それそれ～！
重い。。
そのあとジョギングもマシーンでやって、くたくたになって帰宅して、みんこまるとコンビニに行って親子丼買ってしまった…！
あつあつでやけどした。
まぁまぁだね、ふっつー。
トレーニング中、「あなたはわたしの師匠です！師範と呼ばせてください！」って言ったら笑っていました。

みんこに本気で、「何が楽しいの」って言われる。
セブンイレブンのチョコバナナチップスがお気に入りだそうです。
10袋食えるらしい。やめなさいっ！

日曜日は～小杉湯～！！！HOOOOOO！！！
米ぬかの風呂が温湯だったんだけどいい香りですわ…。
また意識が遠くに行って、魂を呼び戻すのにいそがし、いそがし。
玄米の甘酒が売ってたんだけど、試飲させてもらって気に入ったから購入しようとしたら現金が全然なくて、はやくいろんな場所でキャッシュレスになればいいなって思う。
あしたは部長と半期面談です…。

昼休み、デスクより

眠てえな。
今日は月曜日、出社してデスク周りをふきふき。
月曜日は朝のお掃除があります。
相変わらず外は寒く、電車は暑い。
今日も九段下でコートを脱ぎ、汗を拭いた。
あしぇだく。（汗だく）
先週は木、金土曜に筋トレに行きました。
金曜日はムキムキのお兄さん、小笠原トレーナーが脚トレを少しサポートしてくれて、心地よい筋疲労になりました。
ありがとうございます。
小笠原さんは筋トレの師範だ。
幽遊白書でいうと、私が幽助、小笠原さんが玄海だな。
土曜日も実は夜から小笠原氏のパーソナル予約してて、しんどすぎて笑った。
上がらなくなると「そぉれっ」って掛け声掛けてくれるのがウケる。
祭りか。
やってる最中はそれどころじゃないんだけど。
あげたくても上がらなくて、言われてることをしたいのにできないもどかしさ。
自分の体じゃないみたいだ…!体が耐えられない！破壊されているぞ…！
みっちり一時間やった。胸、上腕二頭筋、肩。
夜からのパーソナルだったのですが、どーしても銭湯かサウナに行きたくなっちゃって、荻窪の「なごみの湯」に行ってなごなごしちゃった。
年末はなごなごしたいよね～。
ロウリュウで汗だくだく、気分爽快、生まれ変わるね。
次の日体が激痛で「よいしょっ」って言いながらコインランドリーに行って乾燥機を死んだ目で見てた。
土曜日も乾燥機に行った。
乾燥機、好きです。
めちゃ眠れる。
乾け乾け、洗濯物。

日曜は久しぶりにNFさんが遊びにいてくれて、みんなでピザ食べたりお菓子食べたりNFさんからお土産のケーキをいただいて幸せなひとときでした。
ケーキおいしかったなぁ…。
ふわっふわ。なくなっちゃう。
口に入れるとどっか行っちゃう。どこかしらっ！いかないで頂戴っ！
ケーキ久しぶりに食べたんだけど、みんこ先生は前日の夜にチーズケーキ食ってて、当日の朝も半分残したケーキ食ってた。
フライングケーキ。
旦那はピザのために前日は節制し、なるべく食べず、水だけで凌いだらしい。
みんこちゃんと「東中野のガンジーだね。」って笑った。
ストイックだな。
ろうそくに火をともした。蝋のにおいっていいよね。
大学の時、ろうけつ染の授業の時あやこちゃんが自宅にメルポット持って帰って、ひっくり返してやけどしたの思い出した。

J-WAVEがクリスマスソングばっかりかけてくる。
トムヨーク流してほしい。

日曜の夜は、NFさんが帰った後床で昼寝して、夜は松本湯に行ってきたよ。
12/22は冬至です。
私はかぼちゃの煮物もこさえたし、ゆず湯にも入りに行ったのです。
今年は9月から毎月風邪をひいていたんだけど、来年は風邪知らずだわ！
松本湯はネットに柚子を入れるスタイル、いい香りだな！
往路はAvril Lavigneを爆音で聞いて、復路はフランスのテクノポップ、Jacquesをノリノリで聞いて最高のセルフメンテナンスメディテーションタイムですね！
心も身体も喜んではりますわ！！
風呂を入ったり出たりして、脱衣所でM-1観てた。
ミルクボーイは前に無限大ホールで見たことあるので、よかたね～！って思いました。

今週会社行ったら休みうれしい。
今日は社長と面談する。