肩が巻いてますね。

肩が巻いてるので、ローイングとストレッチポールしてください！ってバイト先のパーソナルトレーナーさんに言われた。

銭湯と、パーソナルトレーナーやってる子ね。

そして昨日ジム行ったら、ジムに居たトレーナーさんに、「肩が巻いてるのでうまく力が入れられず、最初にここを整えないと効かせたいところに効かせられないので、あまり意味はない。」みたいなことを言われて横向きの写真も撮ってくれた。

肩甲骨が開いているとも言われたかな。

昔から気づいてたけど首が前に出ていて肩が巻いている。

そんなふうに2人にタイミングよく言われたので、なんだか肩が巻いてるの恥ずかしくなってきた。

姿勢、老けてそう。

ジムのトレーナーさんが1時間くらい詳しく話してくれたり少し体の調整してくれて、今度パーソナルをお願いしてみる。

久しぶりのパーソナルだ。

もう、重いのをガシガシやるのはしない。

そういえば、ビリヤニランチは高円寺の「エリックサウス」ってとこに行った。

すごく美味しかった。また行きたい。

また行きたいという気持ちはあるのに全然行かない私である。

こんなに近いのに。

歩いて行けるのに。

なんだろ、やっぱり家で卵かけご飯だよね。

エリックサウスのビリヤニランチ

ハーフアンドハーフにしたよ。

夫とみんこと焼肉行った後のスタバ

抹茶フラペチーノ飲んだ。

みんこちゃんとバーガーキング行った後のスタバ。

いちごのやつ飲んだ。

おまけ。

巻き肩だけど、今日も元気にやってるよ。

お盆だお盆だ

別になんもしない、ただ暑いだけのお盆ですね。

おばあちゃんち行きたいなぁー。鳥取に行きたい。

おばあちゃんは耳が遠くて会話が難しいのですが、手紙書いて遊びに行ってみようかなあ。

嫌がるかなぁ。

田舎の温泉宿に泊まりたい。

クソ田舎の鳥取の温泉宿、よさそう。

つげ義春みある。

お盆は明日（あ、今日か）はビリヤニランチに行きます。

職場の仲良しと。

なんだかんだ職場に仲良しができてうれしい。

なんで仲良くしてくれるんだろ。

プライベートでも会うってめっちゃ仲良いよな。なんで？

ビリヤニ楽しみだなー。何話そう。

そして夜は夫とみんこちゃんと焼肉に行く。

多分お腹すかないから走らなきゃ。

そういえば最近銭湯のバイト先がジェクサーの法人契約会員で、私も2回行かせてもらった。

筋トレはやっぱりいいね。

実績がすぐ見えるものは本当にいい。

筋肉はまだついてないけど、達成感を感じててモチベが上がるよ。

反対に英語の勉強も毎日時間とってるけど、ぜーんぜん道のりは長いって感じです。

私の欠点は、堪え性がなくてすぐにやめちゃうこと、だと思う。

地道にコツコツってこと、できないんだよね。

少しずつ段階を踏むのが苦手だから説明書も読めないし、リボン結びも下手な気がする。

1のつぎは2。2のつぎは3ってのが苦手で1の次は4とかに行く。

だから基礎がガタガタで発展に行けないんだろうな。

あと好きな分野だけ捗っちゃう。

シャドーイングの練習は好きだけど単語覚えるの後回しにしちゃう。

ふー。

よく無い習慣から抜け出したいのに抜け出せない。

そんな中毒のような物事から抜け出したい。

そう思う最近です。

お腹すいたなぁ...。

この前の日曜朝湯後のランチ。

オムライス〜美味しかった。

久しぶりにこれやったわ。

前やったとき看護師さんみたいなキャラだったんだがな。

今年も遊楽さんに行ってきたよ その2

今日も腹が減って眠れない。

夜中にお腹空くの困るよ。

夜ご飯の時間が早いんだろうなぁ...。朝を待つ。

朝になるとお腹すいてるの忘れててあんまし食欲ないからガッカリする。

なんでだろう。

さてさて、上田の話に戻ろう。

2日目は夜ご飯をつけています。

初日は私ひとりだったけど2日目は男性客がひとり、夜来て一泊するらしい。

つまり2日目もほとんど宿泊客は私だけだ。

朝起きて、二度寝して、9時過ぎまで寝ていた。

蝉の鳴き声で目が覚めます。

夏休みだなぁ。

朝もお風呂に浸かり、寝落ちして壁に頭を打ちつけた。

朝兼お昼ご飯はイオン上田で買ったおにぎりとアジの南蛮漬けを食べ、ゴロゴロし、またお風呂に入る...。

今回は熱々の共同浴場にも行った。

ここは熱い。

30秒で湯船から出る。

でも気持ちいいよ。さっぱりする。

帰り道、自販機のジンジャーエールが美味しそうでお財布取りに行こうか迷った。

結局水飲んだら欲はおさまり、宿のお風呂で涼みました。

熱いお風呂は汗が引かないからね。

のんびり入ってたら雨が降り出して、雷と豪雨でちょっとドキドキした。

宿がぶっ壊れそうな雨と雷だったなぁ。

そんななか...風呂で寝てた...。

二日目は夜ご飯を付けています。

なんだかご飯の写真を見返すと切なくなってくる。

たけのこご飯、美味しかったな。

お母さんのご飯もいつか食べられなくなるんだ。

そう思うとちょっと優しくしようかなって気持ちになる。

夜ご飯の後、男性客が来るまでおかみさんと2時間くらいおしゃべりしていた。

ご飯の器やおひつがカピカピにならないか心配になったけど、楽しいひとときだった。

ここの女将さんはスマホ教室に行ったり、帰り際知ったけど英語の勉強してたりなんだか向上心がある人だなぁ。

見習おう。

男性客は21時過ぎにきた。

いびきがクッソうるさいおっさんで、殺意が湧いたけど結局わたしもぐっすり寝たのでした。

眠る前に、明日帰るなんて...と考える。

旅の終わりは切ない。

あっという間に楽しい時間は終わるよね。

楽しいって、何が楽しいのか。

ただひとりのんびりとして、周りの音に耳を澄ます時間が楽しく思えて良かったなと思う。

一人っていいなぁ。

3日目。

いつのまにか足を虫に刺されて痒くて仕方ない。

今も痒いしすごく赤く腫れてるし、蚊じゃないな。

昨日の雨の後すっかり涼しくて、クーラーいらずでした。

明け方は肌寒く、窓を閉め切って布団にくるまってた。

朝の散歩に行くため5時に起きて歩いた。

肌寒かったけど、シンとした空気が気持ちいい。

途中、潰れたカエルが道に転がってて、じーっと見てしもた。

アリがたかってた。カエルの中身は全部出てた。

川の横だからか涼しくて、空気がなんとなくしっとりしてる。

1時間ほど歩いて、すっかり身体が冷えた。

東京じゃ考えられないくらい涼しかった。

宿に戻って1時間くらい温泉に入りました。

今朝は朝ごはんがあります。

朝ごはんも美味しくいただきました。

お味噌汁とか小鉢が美味しいのよね。

おかみさんの心意気みたいなものを感じる。

いつまでここに来れるかな。また遊びに行きたいなぁ。

ギリギリまでお風呂に入らせてもらって、歩いてバス停に行った。

帰りの新幹線に乗る前、ふらふら歩いてたら「じまん焼き」というのを見つけてクリームとあんこを一つずつ購入した。

大判焼きですね。

新幹線で食べたんだけど、これめっちゃ美味しかった。

皮がもちもち、具はたっぷり。

美味しそうなパン屋さんでパンのお土産も購入。

みんこちゃんと美味しく食べてる。

長野によく遊びに行くわりにお蕎麦を一度も食べてない気がする。

お蕎麦の美味しいところ、知りませんか？

九月も上田に行くよ...。笑

豪雨と雷

この壁に100回は頭打ってる

夜ご飯

朝ごはん。

夜も朝もお味噌汁が付くよ。

お味噌汁って最近あまり食べてないから沁みた...。

これが「じまん焼き」

東京って暑いね。

暑くて汚ねぇ街だぜ。

程よく便利な田舎に住みたい。

今年も霊泉寺温泉 遊楽さんに行ってきたよ

上田にある「遊楽」さんに今年も行ってきた。

ここほんと好き。

今年は乗馬に誘われないように用心したのでしっかり温泉に入ってしっかりゴロゴロできた。

めっちゃ寝た。

1日目

7月31日に新幹線で上田へ。

初めて新幹線で行ったかも。

新幹線で往復1万円くらいだからめっちゃいいね。

すぐ着くし。

これから新幹線で行こう。

パンを東京駅で買ってむしゃむしゃしながら上田に向かいます。

北陸新幹線なんだー。

13時半くらいに最寄りのバス停に着いて、女将さんが送迎に来てくれた。

暑かったから助かる。

おかみさんは、変わらず元気そうでよかった。

遊楽さんも温泉も好きだけどこの女将さんの様子見るのも目的の一つな気がする。

元気かなーって時々思う。

毎回「お母さんを大切にね。」って言われる。

お母さんに会うたび辛辣なこと言ってるから「うっ」って思う...。

最近のお母さんは机に神様が宿ってるとかわけわからん事言っててやっぱり優しくはできない。

机は机だ。

...。

さてさて、さっそく温泉に入ります。

加温なし、源泉掛け流しのぬる湯です。

初日、2日目と私しか宿泊者はいなくて思う存分楽しんだ。

また何回も風呂で寝てた。

風呂で寝るの大好きなんだよね。

最近は勤務先でも仕事の後風呂入りながら寝てる。

きもちいいよ。危ないけど。

初日は素泊まりだったのでイオン上田で買ったおにぎりやらなんやら食べて、夜はすぐ寝た。

そういやイオン上田のサーティワンアイスクリームでトリプルポップも食べた。

最近気づいたけどサーティワンはやっぱ美味しいね。

宿の周りは静かで、川のせせらぎが聞こえる。

やっぱり静かなとこに住みたいなぁ。

うーん...。

初日は暑くてほとんど宿にいた。

夜は涼しくて、クーラーいらずだった。

そういえば英単語の勉強しながら寝てたわ。

11時間くらい寝た。

2日目はまた書きますね。

眠いっす。寝ます。

相変わらずいいお湯。

なんか...大地の香りがする。

夏って感じ。

ばあちゃんの家なんよ。

ポッピンシャワー、マスクメロン、ナッツとぅーゆー。

ロッキーロードも好き。

東京駅で買ったパン美味しかった。

単語って無限にあるな。

英会話以前に

英会話のグループレッスン2回目を終えてきた。

初回でも思ったんだけど、質問が普通に難しい気がする。

あと私は単語力（文法も発音もだけど）が著しく欠如しているのでシス単やってる。

Accountantが会計士ってこと、なんでみんな知ってるんだろうってめちゃ思ったわ。

今日の会話は「その仕事で必要なこと、必要でないこと」だった。

会計士に必要なことは何かと問われ、はて？って思ったよね。

えええ〜日本語で質問されてもなんて答えたらいいのかわからん。

会計士って、何してんの？お金の計算？

会計士に疎いのであった。

前回、今回と職業や仕事に関する問題が多くて、クリエイティブ職と銭湯しかほぼ経験がないのでかなり「？」だった。

思えば多摩美を卒業してからデニムの加工、アパレルのODM/OEMやって、ひたすら柄作って生地作ってそのあとwebページ作ってひたすらレタッチしてたまに風呂屋で働いてて職種がかなり狭い気がしてきた。

でもみんなそんなもんだよね...。

やっぱり単語は大事。

毎回と言っても2回目だけど、行くたびに早く上達したいなーって思う。

せっかちだなぁ。

何かを学ぶって、新鮮だね。

ぼちぼち、長く続けたい。

すごくお腹減ってきたよ。

眠れないよ。

この前風呂屋のご主人にご馳走になったかつ丼。

ボリューム満点ですね。

出汁の味が好きで、美味しい。

でも、お腹いっぱいになるから午後の仕事は半目でやってる。

サービス精神

会話してる時、気を遣って楽しそうにするのって良くないのかなって最近思う。

親しい人とはリラックスして会話するからそんなに気を遣わないけど、目上の人とかよく知らん人には全然興味ない話題にも興味あるような雰囲気出しちゃう。

つまらなさそうに聞くの失礼かなーって。

このレベルというか、どのくらいのテンションで相手の話を聞くかって難しいわ。

会話盛り上がらないと良くない気がするんだよね。

あ、嫌いな人にはそんなにニコニコしない。

可視化したいなぁ。

台湾の思い出

またブログをサボってしまった。

なんというか、書く気力が湧かずにただ汗をかいている日々ですね。

こうやって感性が鈍くなっていきそう。

さて台湾は金曜日から月曜日だったんだが、木曜の深夜に羽田に行き、羽田のベンチで眠り、早朝のピーチで台湾へ！

木曜はバイト先の銭湯でサウナパーティ&食事会があり、皆でサウナを楽しみお寿司やピザを食べまくった。

サウナは好きだけど、サウナに向いてない気がする。

サウナに入りすぎるとすごく頭痛くなっちゃうんだよね...。

食事もたくさん出てきて死ぬほど苦しくて羽田に着いた時結構具合悪かった。

寝たら治ったけど。

バイト先は新しいスタッフもたくさん増えて、なんとなく新しいフェーズに突入した感がある。

その時々のメンバーによってなんとなーく雰囲気が変わったいく気がする。

今は、無邪気な雰囲気かな。

若くて、私から見ると無邪気な子が多い印象。

みんないい子である。

でもやっぱり一人でぼーっとしてるのが好きだな。

家に帰る時、結構ホッとしてる。

羽田のベンチはいいベンチが運良く空いていて、よく寝た。

涼しくて快適だったが、ちょっと明るかったかな。

空港が一日中開いてて助かる。

早朝に羽田を出て8時半くらいに着いて、両替所やらホテルに寄ってお昼ご飯を食べにいった。

今回は台湾に何回か行ってるさとこと旅を共にしたんだけど、大体さとこに付いて行った。

初日はセントウジャンみたいな名前の豆腐スープみたいなやつを食べた。

これ大好きなんだよね。

台湾の料理は結構優しい味付けで、ちょい足し前提な料理が結構あった気がする。

セントウジャンは熱々で、豆乳も飲みながら食べた。

台湾の豆乳は全く豆臭くなくてサラッとしてる。

旅の間3杯くらい飲んだ。

日本には無い、台湾ならではの豆乳ですね。

基本的に食べてブラブラするだけの旅なので、特に買い物はしていません。

レートも悪かったし...。

円安を肌で感じた。

それでも台湾は安くて美味しいものがたくさんある。

ホテルの横にあった肉まんみたいな饅頭屋さんも2回くらい買っちゃった。

2日目はちょっと別々に行動したんだけど、この日に一人で食べたマンゴーがたくさん乗ったかき氷が一番感動した。

マンゴーがとろけるように美味しかったのと、かき氷にも甘い味付けが付いていて、さらにふわっふわだった。

結構大きかったけど一人で食べた。

周りにも日本人っぽい人がちらほらいて、みんなシェアしてた。

私は一人ででっかいかき氷を独り占めしてる感じ、良いなって思った。

そんな気持ちも合わせて一番です。

あとは市場みたいなとこにも行ったんだけど、そこでもマンゴーがカップに入って売ってて、とろける美味しさだった。

この市場は多分農場の人が出店してるっぽくて、日本語も英語も通じないけど、マンゴーをむいてくれたおじさんもお会計してくれたお姉さんも笑顔で色々説明してくれた。

中国語で。

あまり分からなかったけど、日本にもうちのマンゴーを贔屓にしてるお客さんがいるよ！みたいなことをFacebook見せながら話してくれた。

丸のままの果物を売ってるお店が多い中、剥いてカップに入れて売ってるのが嬉しい。

台湾マンゴーって、やっぱり美味しいなぁ。

夜市も2箇所行ったし、中正紀念堂で交代式も2回みたし、スコールにあったり楽しい旅だった。

楽しかったけど、私はやっぱり一人でいないと気が狂うので次第に辛くなった。

最後はちょっとしんどくなった。

帰り着いた羽田では変な言い訳をして一人にさせてもらって、一人で寝た。

なんかずっと会話するのが辛いんだよね...。

悪かったなぁ。

海外に行くと、日本語が通じるとほんとに助かるわ！って感謝でいっぱいになる。

言葉が通じないけどジェスチャーで教えてくれたり、助けてくれる人がたくさんいて、わたしも何かしらのお礼ができたら、と思う。

謝謝！とハオチーしか言えないからね。

帰国して、英会話教室に通うことにした。

前から英語は学びたいと思ってたから、いいきっかけになった。

行きたいなーって思ってたけど勇気なくて。

まだ一回しか行った無いけどね。

あとはYouTubeみたりしてる。

何かを学ぶってことをずっとしてないから、今は楽しい。

細く長く、続けていきたいなぁって思う。

でも、ジョギングもなんだかんだ四年くらいやってるし、自分のやりやすいスタイルができたらいいかもな。

今のジョギングスタイルは、「ゆっくり走る。」だね！

しんどくなったらやりたくなくなるからね、好きでやってるのに嫌いになりたく無いよ。

語学の勉強はさておき、台湾は一人でも行ける気がする。

次は国内旅行に行くよ〜。

長野行くのよ〜。

セントウジャンってやつ

マンゴーのかき氷！

この氷も美味しいの

豆花

市場のマンゴー

ルーロー飯

帰国後羽田の展望デッキでぼーっとしてた。

蚊に食われまくった。