2020/12/30

年末だね〜風強し

今日は中野のトラックandフィールドに行張り切って走ったものの風が強く5キロのジョグでおしまい。

その後小杉湯に行きましたが、帰りの自転車で極寒で風も強く今年1番のキツイ思い出になりました。

とにかく風が強くて煽られて怖かったです。

こういう日は歩道を走ります。

いつもは車道を走る。

無事に帰宅して、私はしょっちゅうウロウロして怪我してるけど、家にいる旦那とみんこちゃんが一番怪我なく過ごせてるかもなーって思いました。

どこも行かず、寝てるのが一番かも。

こんな風の強い日にジョギングしてる人はほとんどいなくて、小杉湯のお客さんも近所の人や常連さんばかりで。

脚を揉み解しながら、今年も良かったなーってお風呂に想いを馳せます。


今年は台湾に行ったり、二重手術したり、会社辞めたり、楽しいことばかりてした。

毎日家に帰ってきてくれる旦那と、私としょーもないことで会話してくれるみんこちゃんに感謝しています。

明日は実家で母とみんなでご飯を食べます。

お父さんが亡くなってそろそろ一年。

さて、あの世でどんなふうに過ごしているのかな。

2020/12/16

グルタミンと免疫




みなさんサプリとか取ってますか?
わたしはマルチミネラルビタミンと、筋トレした時はグルタミンを取っています。
筋トレと最近はジョギングの後に飲むけど、トレーニング後は体の免疫が下がるっていうのはよく言われてて、風邪ひきやすくなったり疲れが溜まったりとか。
グルタミンについてはグリコのサイトを見たら詳しく書いてあるんだけど、免疫UPに効果あると思うので風邪予防に...と飲む時もあります。
例えば喉の調子が悪い時、5グラムくらいお茶やコーヒーに混ぜて飲むのも良し、味噌汁に入れても良し。
味はしないので、入れすぎると粉っぽくなるけど味は抵抗なく飲めるはず。
私はiHerbで買ってるけど、多分Amazonとかにも売ってると思うよ。
サプリを飲みすぎたり筋トレしすぎると肝臓の数値が悪くなるのでほどほどにが良いですが、なかなかマグネシウムとか亜鉛とかビタミン系って毎日取りにくくない?
意識して海藻類やナッツ、お肉も良いね!あとは豆類、緑黄色野菜ももっと取り入れたい。
できれば食事から取れたら良いんだけどね。
そういう時にお味噌汁をお勧めしてる。
例えばお豆腐、なめこ、わかめのお味噌汁を作ったとしても「まごわやさしい」のま(豆類)、わ(海藻類)、し(キノコ類)の3つが取れる。
足りない「ご、や、さ、い」の「や(野菜)」は白菜とか大根を入れてみたり、「い(芋類)」はサツマイモやジャガイモのお味噌汁も美味しい。
ちなみに「さ(魚)」と「ご(ゴマやナッツ類)」はおかずから取る方が取りやすいので無理矢理入れない。
お味噌汁を具沢山にするといろんな栄養素が取れるので、おかずをたくさん作るのが大変って思うときは味噌汁に入れてみると良いと思います。
サツマイモの味噌汁はみんこまるのお気に入りです。
あまくて美味しいんだよね。
わたしはアオサやわかめ、とろろ昆布を入れるのが好き。
アオサが無い時はノリをちぎって入れるとアオサっぽくなるし、風味が増してよろしい。
あと、出汁を取るのが大変って人は市販の出汁のもとでも良いけど、昆布を入れて、わたしがいつも入れてるコレを入れたら十分な気がします。


これは静岡おでんにかけるやつなんだけど、「だし粉」っていう名前がメジャーな気がする。

食べる出汁ですね。
カツオとかいりこが粉になってます。
これ入れると美味しいよ。
出汁パックを頂いた時はそれを使ったりもしてたな。
お味噌は麹味噌。
味噌作りしてみたら?って言われるけどなんか失敗する気がする。

風邪や流行病に侵されず、健康な日々を送れるよう願っています。
免疫を上げるために食事、睡眠、運動を取り入れて...とよく考えるけど、食事って一番大事じゃないかなぁと。
食べることは生きること、と聞くけど、その通りだと思うんだよね。
食事スタイルや何を食べてるかでその人の生活、メンタルが決まるのでは。


色々書いてるけど、そんな私は蕎麦ばかり喜んで食べている...。
一つのものばかり食べるの、やめたいなぁ。
ブームが来るとずっとそれ食べちゃうのよね。
蕎麦はずっとブーム。

今日は大根おろしとネギ。
水菜と鶏肉の鍋も食べた。

2020/12/10

電気で打たれる脚!

鵞足炎、よくなってきました。
まだ走れないし歩くとちょっと痛いけど、だんだん良くなってきた感じがする。
嬉しい!
週に2回接骨院行ってるんだけど、「調子どうですか?」って聞かれて、今日は「だんだん良くなってきました!嬉しいです。」って言った。
ありがとう、ケッズトレーナーの皆さん!
高田馬場まで自転車で通っている甲斐ありますね。
保険治療ってほんとありがてぇな。
高い保険料払ってるからな!
保険料はわざわざ中野坂上まで自転車で行って三井住友の窓口で払ってる。
多分振り込みもできるしコンビニもできるけど、三井住友まで行ってる。
なぜかは...わからない。
あ、支払いの領収書みたいなのが貰えるからかな。
その場でもらえるからね、確定申告の時にささっとできるかなぁと。

この前初めて接骨院でピストルみたいにバチバチピンポイントで電気を打つやつをやってもらった。
これがてきめんに効いて、かなり良くなった感がありました。
「これ、楽しいから僕はよくやるんですよね。」ってその日の担当の方が言ってて、たくさんバチバチやってくれた。
毎回違う人が見てくれる。
毎回ペラペラの会話してる。
話しかけられないと黙っているけど、結構話すんだよね、なんで?
あと治療院に入る時、出る時元気に「こんにちはー!」と、「お大事にどうぞ!」って言ってて笑う。
高円寺の接骨院の先生もでっかい声で同じように言うから、「なんでそんなでっかい声出すの?ビックリするよ。」って言ったら「僕らが元気ないとね!」みたいなこと言ってた気がするんだけど、なるほど〜って思った。
高円寺の先生の方が声がでかいから毎回ビクッとしてたな。
「お大事にどうぞっっっ!!!」
って外まで聞こえてんじゃないかな。
おもろいな。
ケッズトレーナーの人に言われたように風呂に浸かるよう、結構な頻度で小杉湯に行ってる。
この前は「TEA ROOMの古木茶湯」っていうお風呂の日で、どういう風呂かの説明が書いてあるんだけど、小杉湯の日替わり湯は結構な確率で「この灯火を絶やさないようなジャパニーズソウルでモノづくりをしてます。」みたいなことが書いてあって、それを見る度灯火について考えてる。
古木茶も生産が灯火なのか売り上げが灯火なのかわからないけど、生産者の方の写真が貼ってあり、「大変な仕事ですな。」って思ってる。
灯火を絶やさないように...か。
この人たち、根性あるなーって考え、私は根性ないから灯火はさっさと消して他のぶっとい蝋燭とかでっかいキャンプファイヤーみたいなのにどんどん油を注いで火を燃やしたいなぁ。
人それぞれですからね。
ただ、どうも「ジャパニーズソウル」的な文を見ると「はて?」ってなっちゃうわ。
頑張って灯火を絶やさないようにプライドを持ってる人にもっと還元されたら良いのにな。
じゃないとこの人たちの心の炎も途絶える日は来ちゃうよ。
もんのすごく好きで好きで仕方ないならいいし楽しくてやってるなら何も言えないけど...お金がないと生きていけないからね...。
寝ずに仕事をしてるのでは...後継者もいないのに老体に鞭打ってるのでは...時給換算するとすごく安い給料なのでは...。
妄想とまらねぇ。

ここ数日は生理前のせいか甘いものが食べたくて、今日はフランっていうポッキーのぶっといやつを一箱食べて気持ち悪い。
一気に食べると気持ち悪いな...。
Oh〜No〜!!
美味しいんだけど、これじゃないねん。
もっと美味しい...ショートケーキが食べたい。
伊勢丹の地下に売ってるショートケーキ食べたいな。
生クリームとイチゴのやつよ。
しかも、誰かとお茶を飲みながら食べたいな。
一人じゃないねん、誰かとケーキ食べたいねん!
生理前って不思議だよね。
はぁ〜頭痛いなー。蒸しタオルしようかな。
生理前のイライラを軽減するにはマグネシウムと聞いてからアーモンドや豆類、海藻類をこまめに取ってるけどイラついたり甘いもん食べたかったりは無くならないな!
上手くつきあいたい。

2020/12/06

日曜日は新譜を漁る夜

だいたい日夜は邦楽洋楽ヒットチャートをチェックしてる。
日曜日はそういう夜なんですよ。
多摩美の友達しかわからないけど、ふーちゃんがMVに出てるのを発見したのでYouTube貼っていきますね。
リリースは10月だしMVも3週間前に公開されてたけど、ここ数日邦楽をチェックしてなかったので知らなかったわ〜。
イギリスのロックバンド、PALE WAVESの新譜に興奮してた。


ふーちゃん、この歌に合うな。




あ、ちなみに今も電子レンジの前です。
モリンガっていうルイボスティー飲んでるんだけどあったまってきて滝汗です。
ヨルシカいいわ〜

ついでにPALE WAVESも貼っておきますね。




なんか動画表示されてない気がしてきた。
ヨルシカは「風を食む」
PALE WAVESは「change」です。

猫が鳴いてる


家の近くで昨日の夜から猫が鳴いています。

あぅーあぉーって言ってる。

最近お隣のこーたんは脱走してないみたいで、全然遊びにきてくれない...。

こーたん元気にしてるかな。

近所に猫がいっぱいいて楽しいんだよね、東中野。


毎日熱いタオルを膝に当ててるんだけど、暇だから本読んだりお茶飲んだりしながらやってる。

電子レンジの前でやってるよ。

お茶を用意して、タオルを温めて、膝に乗せ。

ついでに電子レンジの掃除をしたり、圧力鍋で玄米炊いたり、みかん食べたりしてる。

こういう、忙しないとこが怪我の原因につながる気がします。

落ち着いて治療に専念できないんだよな。

マルチタスク系女子とお呼び。

いろんなことを同時にやるのは苦じゃないけど、一個のことに集中するのが苦手な気がする。

一対一で話すのとか苦手。

そわそわするなぁ。

2020/12/02

多分、鵞足炎っていうやつ

こんばんは〜
師走ですね!しわす!
クリスマス、年末、お正月だね〜♫
なんもないけどね!
今度仲良しの先輩と金沢行くよ!
楽しみです。
わたしはお寿司を食べたい。

ランニングを楽しくしてたら膝を故障して笑っています。
筋トレの故障はなかった...と思うけど、走って故障は2回目です。
調べてみたけど多分鵞足炎(がそくえん)ってやつな気がする。
ランナーに多いらしいし。
故障するのいつも右側だから、下手くそなんだろうな。
なんとなーく、右膝下が捻れて動いてる気がする。
膝下ぶんまわし運動しながら歩いてる気がするので、足の親指を最後まで感じながら歩くように心掛けてる。
足の形(くるぶしから足先)を見てみると、左の方が外反母趾で両足内反小趾の形である。
内反小趾は靴が合わなかったんだろうな。
MP関節を片手で掴んで、もう片手で親指と小指をぐりぐり回している。

先週15キロ走ってから右膝内側が痛く、しかも先週はずっとお腹を壊していたので治りかけて嬉しくて走ったら故障したのです。
なんか、懲りないな〜って笑ってる。
ちょっと元気になるとすぐに調子に乗るから仕方ない。
呼吸は余裕があるのに、脚が上がらなくなる。
まだまだ脚が距離に耐えられなかったんだろうな。
1週間様子を見て、今日接骨院に行ってきました。
歩くと痛いから自転車で。
自転車ってほんと便利だな。
よく温めること、湯船に浸かること、ストレッチを習い、帰宅。
そうだ、蒸しタオルしてみよう。
蒸しタオルは友人がオススメするケアです。
タオルに水を浸してレンジでチン、患部や後頭部に当てることを3回から5回繰り返す。
とりあえず膝、後頭部に当ててみる。
これを1日2回くらいやる。
今日からやってみる。
いま後頭部2セット目です。
頭があったかい。よい。
レンジまで歩くのメンドイからレンジの前に椅子を持ってきてやってる。
湯に浸かれと言われたので、銭湯に行こう。
週3回は行きたい。
毎日寒いんだもの。
最近墨田区の方を攻めてるんだけど、昨日久しぶりに小杉湯行ったらやっぱここの風呂最高だなって再確認しました。

早く駆け回り、飛び跳ねたい。

2020/11/24

好きになっちゃう

今日は寒い一日でしたな。
冬って感じ。
おー嫌だ。
寒いと動けなくなっちゃう。
手足も冷えるし。
今年はどうでしょう。
旦那いわく寒い冬らしい。
今日も旦那はまだ帰ってこない。
最近忙しいらしく、だいたい22時から23時に帰ってきてクタクタのおじさんである。
私は世界一元気だから今日もせっせと献血してきました。
今日は成分献血です。
献血を待ってる間、あったかいものを飲むつもりが冷たいものを選んでしまい、凍える。
案の定、手先が冷えてしまった。
体が冷えると血がうまいこと採取できないらしく、冬はあったかい枕を腕の下に敷いてくれたり、にぎにぎする布?みたいなのを渡される。
にぎにぎしていると血が巡るらしい。
この日は受付でホッカイロを渡してくれて、それをにぎにぎして待ってたが全然手が温まらない。
名前を確認して献血ベッドに呼ばれ、テキパキと準備をしてくれる。
今日のマザーテレサ(看護師さん)はお母さんっぽい多分40代の女性で、わたしとわたしの横のベッドに付いてくれる。
腕の消毒をしたあと、「寒かった?手が冷えちゃったね。」と言って急に私の手をキュッと握ってきました。

はっ......キュンでぇす!!!!!!

握り返してやろうかと思ったけど我慢。
わたし女で良かったなぁ。
看護師さん「女の子」って言ってくれたしなぁ。
わたしがドギマギしながら「あ、今日寒いですね...。」って言ってる間にあったかい枕みたいなのを採血側の腕に敷き、お腹にもあったかい枕を乗せ、ふわふわの膝掛けとタオルをたくさん身体に掛けてくれました。
ここは布団ですね。
あったかいお茶も頂き、心も身体もあったまる。
みかんもあればコタツですね。
がんばれ私の血管!
血を...血を巡らせろ...!!
とりあえず深い呼吸と手のひらにぎにぎで血の巡りを促しましょう。
えっさほいさ。
今日の呼吸は肋骨を締めて背中と胸の上、脇のあたりに入れる方法にしました。
お腹は凹ませたままにします。

血は効率よく流れたみたいで、血漿も無事目標の量がとれたみたいです。
「意外と順調にいきましたね♪いい血管ですね。」って言われて、興奮しました。
ありがとうございます。
もっといい血管を用意してまた来ますね!
って頭の中で思いながら、「あ、ありがとうございました...。」って言ってそろりと休憩室に帰りました。
いちいち声を発するたびに「あ、...」って言うの小林製薬のCMみたいだなぁって思いながらクッキーを食べました。


今日のまとめ。
献血ルームで食べるクッキーは格別ですね!

2020/11/22

久しぶり〜!頭を洗ってないよ!

最近2日に1回しか頭を洗ってない。
2日目は頭が臭いな〜痒いな〜って思いながら生活してるよ。
動くとふわっ...と香るんだよね!
んんん〜たまりませんわ!
そして2日目のシャンプーが気持ちいいのよね!
なんか、頭洗ってるなぁ!ありがてぇ!お風呂ってありがてぇ!って気持ちになる。
生きてるってこういうことだよね!
キャンプに行って硬い床で寝たあと、家の布団が柔らかいな〜って心境と同じだよ。
2日目のシャンプーは髪の毛がたくさん抜けるからヒヤヒヤしちゃうよ。
また禿げてしまう。
人と会う時は洗うけど、全然人に会ってないから大丈夫だよね!

足底筋膜炎になってから遠ざかっていましたが、ランニングを再開してる。
近所を走ったり中野にあるトラックandフィールドで走ったりしてる。
この前はインターバル練習しました。
怪我しないように程々にやってるよ。
日焼け禁止なので夜しか走らない。
単純性血管腫という生まれつきの頬の赤いところをレーザーで治療してるのです。
いま、内出血してるからすごく痛そう。
最後に載せておきますね。
痛そうだけど全然痛くない。
痛くも痒くもない。

土曜日はは一年ぶりくらいに旦那と二人で外食しました。
外食といっても中野の焼き鳥屋でちょろっと飲み食いしただけですね。
1時間も居なかったと思う。
特に話題はないけど、だらだらと話しました。
よく二人で散歩してるんだけど、今日も散歩してきたんだよね。
風が強かったね。

帰宅して、わたしはAmazon primeで「0.5ミリ」っていう安藤サクラが主演の映画を観ました。
3時間くらいあるんだけど、結構面白かったよ。
安藤サクラっていいね。好きだわ。

あと最近すごくオススメなのが、「ロシャオヘイセンキ」っていうアニメ。
これは東宝系の映画館でやってるんだけど、細田守とかジブリが好きなら多分好きだと思う。
なんかオタクっぽくて心の中の厨二病オタク野郎が喜んでた。
ちなみにこれは中国の映画なんだけど、吹き替えで上映してます。
中国語原作の声優さんがイケボで悶えたんだけど、また中国語で観たいな〜!
鬼滅もいいけどロシャオヘイも良いよ。
鬼滅観てる人は声優さんも結構同じ人が出てるからチェックしてほしい。
吹き替えはみんこまると観に行ったんだけど、映画の前に入ったコメダ珈琲ででっかいチキンサンドと海老カツサンド食べてすごく楽しかったな。
貪ったよね...。

あとは最近メルカリで古着を売り始めました。
1着しか売れてない。
うーん...もっと売れてほしい。
最後に内出血の写真置いてきますね。
レーザー当てるのに何故か化粧して行ったけど、今度からすっぴんで行こう。
わざわざ頬のあたりを拭き落としてくれたので。























とうとう皮膚科でレーザー当ててる。
美容系のとこでは治らなかった...。
そして皮膚科のレーザー痛かったなぁ...
イオン導入も無いからよしよしなでなでしてくれないしね...。

2020/10/22

働いてたなんて信じられない

毎日会社に行ってた自分、偉いな〜。
これは上司にPhotoshop教えてるとこだよ!
なんで私の席に座るの?!笑


今日はハローワークでセミナーの日でした。
10月からは就職活動をしないと認定日に雇用保険が降りません。
9月までは「コロナの影響により」でパスできたらしく、これは私になんらかの就職活動なり、セミナーなりをやりなさいという啓示だわ、ということにして納得させた。
面倒くさいじゃん...行くのが。
わたしは行くまでがめちゃくちゃ面倒に思えてしまうので、だらだら化粧をして、だらだらコーヒーを飲み、だらだら髪の毛をまとめてトコトコ歩いて新宿まで行きました。
新宿なんて40分くらい歩けば着くからね、運動運動〜♪
セミナーは行って良かったし、尻をぶつけてからさらに引きこもりになってたから外に出て、なんらかのコミニュケーションを取るのは大事だな〜って思いました。
またセミナー行こう。
こういうの、しゃべりの上手い人がやってるとなるほど〜!ってなるな。
聞かせるねぇ。
最後に質問コーナーがあり、参加者のお兄さんが「求人票を見てブラック企業かどうか見極めることはできますか?」って質問してて、苦労したのかな...ってよしよしなでなでの気持ちになったよ。
部屋を出てトイレに寄ったら、トイレの前で参加者の女性が「結婚式場の予約でお電話差し上げました...。」って電話してたのを耳に挟み、結婚おめでとう!って頭の中で言いました。
なんでハロワから電話したのかな。
折り返しかな。
ちなみにわたしが参加してるセミナーは、「新宿わかものハローワーク」という場所で開催される、34歳以下が対象のものです。
多分、今日の人たちはみんな私より年下だと思う。
若者に幸あれ。
アパレルのオッシャレーなお姉さんたちに囲まれてたし、大学の友人もいちいちオシャレだったから、ファッション好きな人とそうでない人ってよくわかるな〜って思いながら座ってました。
わたしは薄着で来たのに、歩いてたら汗かいて脇汗が気になって仕方なかったわ。
セミナーの最中に、ネットの求人検索を使ってみるとこがあったんだけど、試しにアパレルとかデザイン系を検索したら給料の安さにひっくり返りそうになったわ。
ていうか、やっぱり初任給って安いよね...。
ここから積み上げて上り詰めるのか〜〜〜気が遠いよ〜。

「企業にとっても、皆さんにとってもwin-winになるような仕事探しをしましょう!」って最後に言われて、win-win‼︎って思いながら帰宅しました。
win-winって言葉好きなんだよね。
なんかノリがよくて、みんなハッピーになってて嬉しい。
セミナー受けただけですごく前向きになって力がみなぎったよ!
なんかわたし、今すぐにでも働けそうだわ‼︎‼︎
有り余った力を使い、帰りも歩きました。
秋空が気持ちいいね♫

帰宅して、発酵小豆食べて、今日もニートは最高だなって再確認しました。

2020/10/21

発酵小豆と圧力鍋

炊飯器が欲しい。

我が家の炊飯器は私が岡山で一人暮らしをしていた時に、会社のおっさんが何故か買ってくれた象印のマイコン炊飯器。

つまり、10年選手だね。

壊れないもんだな。

三合炊きです。

引っ越しを3回共にし、同棲から結婚も見守ってくれていた炊飯器、いまも活躍している。

全然関係ない話するけど、「以前からずっと...していて現在も続いている」っていう文章とか、「過去からずっと...したことない(今も継続)」っていう文章みると、最近ちょこちょこやってる英語の文法を思い出してしまうよね。

過去完了形とか、過去進行形とか、あのへんってニュアンス微妙すぎない?

数学で初めてルートの計算や微分積分が出てきた時はサラッとできたけど、英文法は頭が煮えるほど考えても「?」って思ってたな...。

話は戻って、炊飯器。

IH圧力の炊飯器欲しいなーって思って探してみたんだけど、炊飯器って高いわね...。

五合炊き以上が欲しいんだけど、二万とかザラにするのね。

一番欲しいやつは五万くらいして、おおお!って感じよね。

でも、いろんな広告とか謳い文句を見てたんだけど、「かまどで炊いたような...」とか、「火力が違います」っていうことが書かれており、ならばガスで炊くか!と久しぶりにガスで炊くことにしました。

土鍋はたまに炊き込みご飯のときに炊いてたけど、玄米は炊いたことない。

レシピを見ていたら、圧力鍋で炊くレシピがある!これや!

土鍋も美味しそうだが、圧力鍋ならさらに美味しく炊けそう。

早速浸水(最近は3日位やってる)して、今朝炊いたよ。

朝から米を炊けるって良いね!

天気もいいしテンション上がって散歩しちゃったわよ。

セロトニンが大放出です。

炊けたお米は最高に美味しかったよ!

めっちゃおすすめしてる。

おすすめしたいのに誰にも会わないからおすすめする人がいない...!!

圧力鍋は高圧で加圧したら20分弱火、そのあと圧が下がるまで放っておく。

炊飯器よりも時間はかからないし美味しい、すごいよ〜!

ちょっとおこげができるので、洗い物は面倒だけど。


炊飯器で「発酵小豆」を作った話し。

発酵小豆って知ってます?

麹と小豆と水を合わせて発酵させて甘酒みたいなあんこみたいなものが出来る...。

書いたらあんまし美味しそうではないね。

あんこが食べたいなーって時々思うんだけと、なんか甘ったるいなーって思ってて、てんさい糖にしたりきび砂糖にしたり量を調節してみたけど、たまたま麹で作るレシピを見つけて炊飯器で発酵させてみた。

甘酒は麹と水で作るとびっくりするくらい甘い甘酒ができるのですが、その甘さを利用するってことです。

すごいよね〜砂糖入れないのにね。

小豆を圧力鍋で柔らかくして、炊飯器の窯に入れ、麹と水と合わせて8時間50度〜60度で保温。

時々混ぜて様子を見る。

見た目はね、あんましおいしく見えない。

米と小豆が混ざってる。

味の想像はつかないけど、香りはいいね。

出来上がりが夜中になったので、朝に食べました。

発酵を始めるとき出来上がり時間を逆算しないと、とんでもない時間にヨーグルトやら甘酒が出来上がるので気をつけよう...。

ほっとくと酸っぱくなったら嫌だしね。

味はとっても美味しかった!

甘さ控えめだし、ほんのり甘酒風味。

見た目がイマイチなので、慣れないと食べないよな〜これ。

あずきって美味しいね。

香りが赤飯みたいになるからお米にも混ぜたりするよ。

おまけに不足しがちな食物繊維やビタミンB群、サポニン、カリウム、ポリフェノールも豊富よ♫

サポニンはカリウム同様に利尿作用があるのでむくみに良いのでは。

発酵小豆にはきな粉をかけて食べました。

このきな粉、3年くらいキッチンの引き出しに入ってる気がする。

発酵食品はりえちゃんからオススメされて、麹を買いに行ってみたり、野菜を塩麹に漬けてみたり、ヨーグルトメーカーでいろいろ作ってみたり。

りえちゃんは私の母の弟の嫁。

これって...叔母ではないよね?血縁者一覧見たいので調べたけど、わからん...。

いや、叔母でいいのかな。


眠くなってきた。

お尻の打ったとこはアザになり、今も痛くて座ったり寝転ぶとズキーンってします。

頭の痛いのはだんだん良くなってきた!

圧力鍋で炊いた玄米。
嬉しくて震えてしまった。

2020/10/15

尻が痛い

東中野にはライフとサミットがあります。
いつもサミットばかり行くのですが、ライフに用事があり行きました。
ライフは地下に降りていきます。
頭が痛いのでぼーっとしながらエスカレーターでトコトコ降りていたら、スニーカーが雨に濡れたせいかツルッと滑り、尻から転倒しました。
二段くらい落っこちて、いてて...と言いながら地上に降り立ちました。
前を歩いていたおばさんがチラッと私をみて、スルーしました。
スルーしてくれてよかった。
痛くて声も出ない。
お尻が...ヒリヒリする。
「エスカレーターで遊ばないようにしてください。危ないですよ。」っていう自動アナウンスを後ろに聞きながら歩きました。

今は布団の中です。
お尻のところはエスカレーターの溝の形に、縦のシマシマ模様に腫れています。
内出血しています。

本当に痛くてブログに書きました。
ライフから帰宅して、なかなか皆帰ってこなくて寂しくてションボリしていました。
怪我とか病気の時、一人って寂しいんだろうな...。

お休みなさい...。

ハゲ頭、上から見るか?横から見るか?

父のお墓ができあがり、この前の日曜日に納骨をしてきました。

風が強く、お供え物が風に舞う。

お墓を見ながら念仏を聞き、最後に「命のつながりがあってからこその、私たちの命。」っていうお話をお坊さんから聞いて、京王永山の東秀でご飯を食べて帰りました。

外食するといつも思うけど、しょっぱいなあ...。

まぁ、東秀だもんね。

でも、美味しかったわ。旦那とみんこと3人で仲良く食べたよ。

お母さんはそのまま甲府にいってしまいました。

納骨の予約時間まで待っているとき、「なんか、頭薄くない?」って言われて写真を撮ってもらいました。

確かに地肌が結構見える。

地肌が白い。

旦那は「禿げてるね〜薄いね〜!」って嬉しそうだ。

髪の毛質は細いし、柔らかいからペタッとしやすいのかも。

でも量は多いしくせ毛でボリュームもあるから実は全然気にしてない。

昨日も風呂から上がり、みんこちゃんに頭を撫でられながら楽しくトークしていて、ついでに地肌の比較写真を撮ってもらいました。

この写真が面白くて、禿げてるかどうかわかんないけどツボである。

みんこちゃん、上手だなぁ。関心よ。

みんこちゃんはしょっちゅう赤いソファーに座り、私はその下でみんこの脚に挟まれて頭を撫でられるのである。

「頭まるいね〜!まる〜〜〜い!」っていつも喜んでるし、わたしも頭を撫でられているとリラックスしてきてよく眠れる気がする。

これぞWINWINですわ。

禿げよりもプリンが目立ってきたよ...。


地肌。笑


納骨の日。ボサボサである。
この日京王線で電車に酔い、めちゃくちゃ気持ち悪かったな...。
京王線はたまに乗ると気持ち悪くなる。
ていうか頭も顔も丸いな!




ここ3日くらい毎朝起きてから日中頭が痛い。

天気が悪いからだろうか。

曇ってばかりだからかなぁ、しんどいなぁ。

しんどいなぁって思いながら洗濯物をしまっていると、猫ちゃんがベランダにいる!

この猫ちゃんはお隣の猫ちゃんで、名前は「こーた」?「こたろう」?

いつもお隣さんに「こーたん」とか「こた」って呼ばれてる。

こーたんはよく脱走して、うちのベランダに遊びに来てくれます。

1階なんだけど、目の前に大家さんの庭?が広がっていてそこにも足を伸ばして探索しています。

猫って、百合を食べたりすると中毒で死んじゃうんだよね。

百合が生えていないかいつもドキドキしている。

うちのベランダでは網戸や布団を干す棒に体を擦り付けている。

痒いのか。

「みゃ!」って言いながら網戸に擦り付けていて、私はそれをじとーっと見ています。

お隣さんは毎日のように夫婦痴話喧嘩をしているので、うるさくなっちゃったのかな。

旦那が声を荒げていて怖いんだよね...。


声が可愛いこーたん。
猫って頭まるいね。

2020/10/02

今敏 没後10年特集

 


池袋にある新文芸坐ってとこにコンさんの映画を見に行きました。

大好きなアニメーション監督です。

一番好きなのは「東京ゴッドファーザーズ」だよ。

早稲田松竹でもやってたんだけどチケットが取れず、しょんぼりしてたら新文芸坐も上映することになり喜んだよね。

オンラインチケットで購入するんだけど、販売三分前にタイマーをかけて、自宅のWi-Fiの近くに座ってサイトを開いてる。

カードや住所は予測変換で出るように登録しておく。

自宅のWi-Fiの速度がとても良いことに気付いたのでWi-Fiに感謝してる。

オンラインチケットの争奪にネットの速度は大事。

新文芸坐は音響が爆音で最高だった。

平沢進が爆音で流れて鳥肌が立つよ。

ここで爆音映画祭やんないかな、Baby driver流して欲しい。



オンラインチケット予約と言えば、再来週の松本湯テントサウナをみんこちゃんと2人分予約できたので楽しみです。

実は前に1人で一回行ったけど。

気持ちよかったし、楽しかったしみんな優しかったけど、こういうポジティブな明るい場所に行くと自分の根暗さが露呈するなーっていつも思う。

99%楽しんでるし普通に会話もするけど、残りの1%は腐ってて暗いんだよね。

この1%が、1%しかないのにむき出しになるんだよな!!!

最終的に自分はみんなとワイワイできないし、ワイワイしているところを遠くから見てるのね。

サウナハットの話したけど私は絶対買わないし要らないなーって思ってたし、なんでもビジネスになり、商売だな〜とか考えてたし利益のこととか計算してたらいつのまにかよく行くサウナの話になってて、みんなしきじの話したり、やっぱり川に飛び込んでからの外気浴が一番だなーって言うの聞いたり...

自分の体験を話す場所に飢えてるのかなとか考えちゃうんだよな。

共感って快感だよなーとか。

ああ〜私はなんて捻くれてるんだろうって思った。

なんで純粋に聞けないのかな。なぜ違和感を感じるのだろう。

アウフグース(タオルで扇いでもらって、熱波を浴びる)のときも、「あああ〜」とか「おおおお〜」って言う喘ぎ声に気が散って笑ってたし。(こっそりよ)

んな、喘がんでも!!!!!笑

おもろいな!!!!!

もともと1人で楽しんでいるものを誰かと共有するって奇跡じゃないか!?と思うのでした。

いや、また行くけどね。

「ディズニーランドが楽しめないのと同じじゃない?」ってみんこに言われた。

2020/09/20

興奮のポイント

こんにちは、秋めいてきましたね。
涼しくて外を歩いても汗をかかないって快適だなぁと感激です。
ちょっと歩くと腰とか、脇とか、顔とか、小さな胸の間に汗が溜まるからね...。

今日は興奮についてみんこと最近話したこと。
興奮というか、嬉しくて高まる...っていう話題。
みんこは一人でご飯を食べるより、親しい人と食べたい!ってとこを結構大事にしている。
わたしはね〜、どっちでもいいんだよね。
ただ、滅多に一人で外食はしない。
一人で外食するとなんだか焦ってしまい、五分で食べ終わってそそくさと帰ってしまうから。
みんこは人とご飯を食べると、「この人と、同じものを食べている...!同じ味を、同じ空間を、同じ時間を共有している!!!」って思って興奮するんだって。
特に、同じものを食べている、同じ味覚を共有してると興奮and幸福らしいよ。
「ああ〜〜!いま、このローストビーフ、美味しいねって言いながら食べている!しあわせ!一生口の中に残っていたらいいのに!飲み込みたくないなぁ、口から出して大事にしまっておきたいなぁ!!」って思うらしい。
そして大事にしまっておいて時々パカッと箱を開けて、その時の楽しい会話やご飯の味を思い出したいらしい。

はぁ......?わからん。

グラタンを二人とも食べたかったら二人とも同じ味を共有してて興奮するし、かといってグラタンとパスタでも美味しいねって言い合いながら食べると嬉しくてニコニコしちゃうそうだよ。
平日の朝、私よりも先にみんこは起きてるんだけど、「コーヒー飲む?」とか、「バナナジュース作るけど、飲む?」って聞いてくる。
一緒に飲んでると、「ねこねえちゃんとお茶できて嬉しいなぁ!!」ってニコニコしてる...。
そのあとは、みんこが化粧をするところをじーっと見てる。
「見ててほしい」って言われるのでね。
外向きの顔になっていくみんこちゃんを見ながら、「この時間はなんだろう...??と考える。
ちょっと目を逸らせてベランダの方を見てると「ちゃんと見てて!」とお叱りが飛ぶ。
顔が完成すると髪をまとめて、洗面所、風呂場の電気をつけっぱなし、服をしまう襖を半開きのままで家を出ていく。
それを旦那と私で消し、閉めておく。

我が家のルーティンだね。

おばあちゃんに梨のお礼を手紙に綴ったんだけど、届いたのかなぁ...。
梨は鳥取の20世紀梨。
いつも送ってくれる。
お礼の手紙と、父(の母が鳥取のおばあちゃん)のお墓ができたよーって写真を撮って同封した。

今日は山梨からブドウが来ました。
私の母のいとこがぶどう農園なので、いつも購入しています。
(母が私たちの分を買って送ってくれる。感謝だよ)
ちょっと食べたけど、美味しくて幸せです。
早くぶどうをみんなで一緒に食べたいなあ〜



2020/09/16

話題がいっぱい

 なんか久しぶりにブログを書く気がします。


1.父のお墓、出来立てホヤホヤです。

京王永山からバスで山の上に行くと、そこは広大な墓地。

今のお墓はみんな洋式?で、昔ながらの四角くて背の高いイメージとは違う。

月曜日、お墓ができたので母と、お仏壇の長谷川のおじさんと見てきました。

納骨は10月です。

展望台があったり、御池や広場やドッグランがあるので散歩が捗りそう!


2.よしよしなでなでされたい

ニートなので、献血にたまに行ってる。

献血はだいたい混んでるので予約するのがおすすめ。

この前は飛び込みで行ったけど、大して待たなくてよかった〜。

その日、新宿でお顔にレーザーを当ててきました。

というのも、めちゃくちゃシミと肝斑、ニキビ跡ができてしまって(日焼け止め塗らないで夏を満喫してたので)、顔色が悪く見えるしずっと気になってた左頬の赤み?原因不明のぶつぶつの相談もしたらとりあえずレーザートーニングで優しくケアしながら様子を見ることになったのです。

その1回目に行ってきたの。

いつもの美容クリニックで、初めてのレーザートーニング...。

顔の上で線香花火を燃やしてるみたいでした。

パチパチパチ...って言いながら顔の上を移動していくレーザー。

焦げ臭い。

もし、このレーザーを当ててる機械を顔に押し付けたら丸焦げだなーって考えてたらゾクゾクしました。

ちょっと痛い。

ほんと、線香花火だよ。笑

その後、ビタミンC誘導みたいなやつをやるんだけど、それまでのお姉さんから変わって、お兄さんが当ててくれました。

ここのクリニックでお兄さんが出てくるの、初めてだったわ。

ひんやりするジェルをぬりぬり、冷たい機械を顔の上につるりと滑らせていく、

なんかお兄さんが顔を撫で撫でしてくれて、めちゃ和んだわ。

おでこ、ほほ、こめかみ、鼻、そして顎をジェルを塗り塗りしながらなでなでしてくれて飼い慣らされた猫になった気分です。

縁側で、膝の上に乗って丸まってる。

とか考えながら目を瞑ってじっとしている31歳。

この、なでなでよしよしされるのが個人的にツボで、これをされたくて献血に行ってるところがある。

献血ルームの人は皆さん優しくてうれしくなる。

(献血ルームは直接的なよしよしなでなでは無いよ。精神のよしなでですね笑)

受付の人も丁寧親切なんだけど、採血前の検査、そして本番のときに看護師さんたちがお茶を持ってきてくれたり消毒を塗ってくれたりあったかいマクラ?を腕の下に敷いてくれたり興奮してしまう。

いろんな年代の看護師さんがいるけど、マザーテレサ!って思ってる。

献血ルームのマザーテレサたちは忙しく、キビキビと動きながら慣れた手つきで血を取っていく。

献血が終わって、最後に消毒した腕を脱脂綿でふきふきしてくれるのが一番うれしい。

なんか、気持ちいいんだよな。

成分献血のときは血漿、血小板のどちらかだけを抽出していきます。

この前は血漿をしたんだけど、赤血球?(赤い液体)と血漿(黄色っぽい液体)を分けていくのが面白いよ。

ずっと見てる。

成分は400ミリ献血より時間が少し長いし針も少し太いらしい。

でも血漿・血小板以外の液体は身体に戻してくれるよ。

わたしは400も成分もどっちもやるけど、成分はたくさん回数ができるよ。

400は年に2回?くらいかな。

献血ルームによっては成分をやってないとかもあるし、やってても血漿か血小板のどちらかしかやってないとこが多いかな。

献血した後お菓子とジュースをいただきながら休憩できる。

あんまし献血ルームでのんびりしたことないけど。

だってもう、わたしのクライマックスは終わってしまったんだもの...。看護師さんはもう優しくしてくれない。

受付の人も献血カードを返すと何もタッチしてこない。

わたしはおせんべいとコーンスープ(カップのやつ)がお気に入りよ。

いつも献血前にあったかいものを飲めって言われて、夏でもホットのドリンクをチョイスしてる。

周りを見渡すとおじさんが多いんだよね。

平日の昼下がり、この人たちはどこからきたのだろう。

いつもはなにしてるのだろう。

違うかもしれないけど、この人たちもわたしみたいに看護師さんに「よしよしなでなで」されたいんじゃないかなって考えちゃう。

今度旦那も一緒に行こうと思います。

興味を示している!

ていうか、献血したことないのか!


3.J-WAVE good neighborsに大好きなマイカルブテ(maikaloubte)さんがナビゲーターしたんだよ!

good neighborsはクリス智子さんの番組です。

いつも聴いてるんだけどいま夏休み中らしく、日替わりでパーソナリティが担当します。

月曜日がマイカさん!

ブロックFMとかミックスジュースradioでもパーソナリティをやっててよく聴いてる。

ラジオを聴いてるとマイカさんの声ってやっぱ好きやわ〜って思いながらニコニコしちゃう。

そしてわたしはマイカさんが好きすぎて土曜日の夜、J-WAVEにメッセージ送ってたんだよね...。

そしたら...番組の最後あたりに読んでくれたの〜〜〜!!!

嬉しくて興奮した。

わたしの溢れんばかりのラブが届いたでしょうか。

新曲のデモを流すのも良かったしトークも楽しかった。

決して流暢に話す人じゃないんだけど、嘘を言わないというか、素直な言葉を話すのが胸キュンだよ!

大好きです!!!!!!×100万回


ちなみにラジオにメッセージはよく送ってる。

会社にいるときも送ってる笑。

ラジオ楽しいんだよね。

リアルタイムの情報が聞けるのがいい。

声だけっていうのも好き。

金曜日のLILICOと稲葉友くんの番組も面白くて大好き。

ラジオはラジコっていうアプリで1週間きけるよ!

今日もマイカさんのラジオ聴きながら洗濯したわ。

2020/09/04

母子手帳を見ながら

みんこと一緒に母子手帳の話をしていたのです。

そのお母さんは母子手帳の一言日記みたいなところに、妊娠初期はつわりが辛いとか、体がだるくてしんどい、頭が痛い...など、体のつらさを綴っていたそうですが、ある時から「早く会いたいな」とか、「そろそろ○㎝くらいかな?」とか、お腹の中の赤ちゃんに向けて話しかけるような内容になっていったんだって。

母性が芽生えて、愛おしい存在になっていくんだな〜。

そんな話をしていたら、みんこに「私も自分の母子手帳見たい。」って言われて実家に行くときに借りてきました。

「さゆりは、赤ちゃんの時ちゃぶ台の上にうつ伏せになって、いつまでもぐるぐる回っていたんだよ。だから、ご飯が並べなれなかったんだよね〜。」

「みさきは自分の手が乗せられる台があると手をついて、足をピンと伸ばし、お尻をぷりっとさせるのと、足を少し折り曲げて屈伸手前みたいな動きをずーっとやってたね〜。」

と言って、やって見せてくれました。

「この2つは、いつも思い出す。」だそうです。

それを聞いて、帰宅しながら大人になってもそれぞれやってることは案外子供の時のままだなって思った。

私はいつも狭いところをうろうろぐるぐる歩き回ってて、みんこはあんまし歩き回らないでお尻をプリプリさせている。

母子手帳は今まで何回かこっそり見たことがあって、あんまし覚えてないけどちらっと日記のようなものは書いてあった気がする。

久しぶりに読み返すから、新しい発見があるかも!

わくわくして帰宅します。

自分のを見返す...

母の当時の仕事は「調理師」となっている。

表参道のカレー屋さんかな、ふむ。

生まれた私は2888gでした。

経過は良好、すくすく育っています。

1ヶ月後の記録:「おむつかぶれがある、よく鼻を鳴らしてまっ赤になって伸びをする。」

3-4ヶ月目の記録:「一人でうつ伏せをしていた。9/15ごろ、初めて笑い声を聞いた。

ほにゅう瓶で果汁をやっても飲まず、スプーンで何回かに分けて飲ませている。」

ほにゅう瓶、嫌いだった気がする。飲むところがゴム臭くない?

9-10ヶ月の記録:「前に進まず、後ろに下がっていくハイハイです。

まだ歯が生えません。

しばらく一人で遊びますが、長続きしません。

変わった音や形のものを見ると恐ろしがって泣き出します。

夜寝るときはおっぱいが離せません。」

...大変ですね。

この時が一番コメントが長かった。心配だったのでしょうか。

今は前をぐんぐん歩くし一人で遊ぶの大好きだよ!怖い話とか都市伝説の本を毎日読んでます、安心してねお母さん!!

1歳の記録:「一歳を過ぎたら、大人の言うことがわかってきたようだ。」

好きなおもちゃはなんですか?の問いに、「紙」と書いてある。笑う。

コスパいいですね。

日記はここで終わっている。

あとは注射の記録がハンコで押してあるだけです。

えっ、少ないね!

初産でしたからね、忙しいよね。手一杯だよね。

みんこちゃんに行ってみよう。

みんこちゃんの時は風邪をひいて蓄膿症になってしまい、薬をもらったそうだ。

出生児の体重2910g。私とおんなじくらいですね。

そんな話をしてたら旦那が、「俺は2400gだったよ。」って言ってきて、小さい赤ちゃんだったんだね〜!ってびっくりしました。

旦那も大きくなったね!よろしいです!

今日もご飯を食べてからヤマザキパンのロールケーキ食べてアーモンド食べてポテチも食べてビール2本とチューハイも飲んでいました。

みんこちゃんの母子手帳は、私のよりもさらに記入が少ない。

3歳の頃の記録で、唯一質問項目の「はい・いいえ」に丸がついている。

「好きなおもちゃや遊具(ブランコなど)は何ですか?」

答え:ブランコ

とだけ書いてある。

本当ですか。本当にブランコ好きだったのかな。

ブランコって書いてあったから書きましたってこと、ないよね?


母親自身の記録っていう項目に、

「気分が沈んだり涙もろくなったり、何もやる気になれないといったことがありますか」っていうのがあって、私の時もみんこのときも「はい」って答えている。

昔から、ちょっと落ち込みやすくてナイーブだったんですね。

これからは私が母親の記録をつけようかな。

母健康手帳だね。


久しぶりに実家に行ったら父の仏壇のお供え物が減ってたな。

一時期ものすごいお菓子やご飯のおかずを並べてたけど、夏だからかしら。

今度なんか並べておこう。


「母子手帳、見終わったら返してね。これ、大事だから。」って言ってた。

あまり記録してないけど、やっぱり当時のことを思い出すんだって。

返しに行った時、エアコンの掃除してやろう...わたしはエアコンのチェックは欠かさないんだから!カビだらけよ!


時代を感じる。




2020/08/25

VIO脱毛してきたよー(7回目)

夜は涼しくなってきたな。

最近は朝早く起きれてないのでそろそろ朝散歩を再開しよーかな。

髪の毛をいつもまとめてるんだけど、今日も後ろでまとめてて団子にしたとこが当たって痛い。

寝っ転がってブログを書く、有給消化中です。ちなみに明日で終わる。。

髪をまとめてVIO脱毛してきたよ。

新しいとこ(みんこが行ってるとこ)に通い始めたのさ〜。

初めてのとこでVIOってすごくドキドキするね!

どんなテンポで打つのか、痛いのか、熱いのか...。

ちなみに以前通ってたとこは燃えるような痛みだったね。

山火事だー!っていつも頭で思ってた。

股間が山火事ですよ!

新しいとこはね、熱くない。

照射と同時に冷たい風が吹いてくる。

打ち水みたいだなーって思いつつ、Oから始めました。

尻の穴ね。ここはそんなに痛くない。

痛いけど、VIに比べたらね。

脱毛のお姉さんはどの人も優しい。

アイマスクをしてるから、いちいち声かけをしてくれる。

「照射していきますね〜。」

「ここから打ちますね。」(ちょんちょんって、触ったとこから打っていく)

「今からちょっとお痛み強くなります。」

何も見えないときは、こうしてもらうと安心するのか〜。とか思いながら、気を逸らせながら痛みに耐える。


自粛生活でどこにも行けなくて飽きてきた。海外旅行したいなーっていう人の話を聞いて、わたしもどっか行きたいなーとか言いながら、実はこれはこれでいいかもなって思ってる。

この時期は、いかに自分で自分を楽しませるか、考えないと腐っちゃう。って思う。

どっか遠くに行くから楽しいんじゃなくて、どっか行って見たもの、食べた味、もし誰かと行ったなら体験を共有したり、そういうことが楽しいんだよね。

それって、遠くに行かなくても出来るんだから、例えば都内でも、行ってみたかったけど行けなかった場所に行くとか、一人で行くとか、いつもはつるまない人と行くとか、なにかしら変化をつけたら楽しさ無限大って思うんだけど、どうなんだろ。

そりゃー静岡行きたいしサウナも行きたいけど、それができないですよ。

ただ、今の生活が飽きたってそもそもの生活が飽きるリズムで過ごしてるってことじゃないかい?

飽きるリズムで生活して、時々変調メロディをつけて違うことをするって、なんか退屈にネギを乗せただけって感じたんだよね。

えーとね、何が言いたいかな〜わかんないね。

「この生活に飽きました。」って人と会話したんだけど、それって、変えるチャンスじゃない?って思ったってこと。

退屈なら、いまいる生活を変えたらいいのに。

自分の機嫌を取るのも、楽しくするのも自分自身では?って思ったけど、適当に話を合わせておいた。

それか、スパイス中毒みたいなものなのかな...。

ざるそばに薬味をいっぱい乗せたい、みたいな。

だとしたら、山に入って薬味をたくさん取ってくるしかないよね。(例え話だよ)

その道中に見たものが、面白かったりするんじゃないかな。

それができないから辛いってことなのかな。

山菜採り行きたいな〜。

でもわたし、毎日楽しいんだけどなんでだろ!笑


いま、ビリーアイリッシュとビリーのパパがやってるラジオをiTunesで聴けるんだけど、それ聴きながら料理したり掃除してて、すごくハートフルなんだよね。

英語だから何言ってるか分からないけど、なんとなくこんな感じかなって思いながら聴いてて、紹介される曲もいいんだよね。

いや〜パパ嬉しいよな!

ティーンエイジャーの娘と音楽の話するんだよ...!胸熱。

おすすめ。

2020/08/15

1食500円のわらび餅作ったよ!

おうち時間

わらび餅作り。


わらび粉を使用した本格的な和菓子に挑戦しました。

わらび粉を買ったの、だいぶ前よね。

やーーーっと作りましたよ。

50gで1000円くらいするわらび粉。本わらび粉という商品名よ。

本物のわらび餅は黒いのです。

透明ではありません。

美味しそう...そう思い、買ってみたの。


蝉の鳴きわめく昼下がり、蒸し暑いキッチンでいざ、作ります!

50gで2−3人前か、とりあえず一人だし25gで作ろう。

半分を計量し、100ccの水で溶かすらしい。

20ccくらいでとけたので、それを火にかけたのが間違いでした。

ちゃんと100ccって書いてあるんだからその通りにしなさいよ!

鍋の上にはダマになったわらび餅っぽいものと、とろとろのわらび餅になりそうなものの2種類ができた。

水を後から足してみたけどもう無理。火をかけるともう無理っぽい。

無理なものは仕方ないので捨てた。

25gずつにしておいてよかったな〜!

半分はできたよ!

火からおろしても1分くらい混ぜるんだけど、マジで暑くて滝汗です。

そして熱々のうちに丸めてきな粉をまぶすらしい。

めーーーーっちゃ熱いからね!火傷しますぜ。

頑張って水に手をつけながら丸める。丸くはないけど。

出来たてが美味しいらしいのですぐにいただいたけど、美味しかったよ!!!

とろけた〜〜〜

きな粉と黒蜜もとてもいいですねっ!

はああ〜〜〜〜美味しかったなーー黒かったなー


でも手作りで500円って高くない?もっと食べたいです。

 


本当に美味しかったよ〜〜!!

懐かしの平面構成

 自分の名前、検索したことある?

わたしはしたことあるんだけど、いまだにタチビ時代の平面構成が出てくるんだよね。


前も貼った気がするが。


基礎科にいたときだから、高2かな?

お題は森永のマークと電球。

このころから、なにかしらテーマを持って平面構成なりデッサンをし始めてて、この時は「森永=甘い」っていうキーワードが浮かんだので、あまい味がしそうな絵にしたいな〜って思ってた。

それと、秋だったんだよね、これ描いてた時。

秋っぽいムードにしたかったような。

なんかさー秋って切ないじゃん。

切ないの苦手で、あったかくしたかったんだよね。

あったかくてあまい画面にしたかった気がするよ。

拙さとデッサン力の無さがモロにでてるけど、すごく頑張って描いた記憶がある。

高2のわたし、一生懸命でかわいいな。

よくお腹を壊してたな...講評嫌すぎて沈んでたな...。

あと、この頃から「描き込まないと死ぬ」って思ってるとこがあり、細部を描くことに執着してたきがする。

そこに力を注ぐんじゃなくて、描かないで伝えるっていうとこにフォーカスし始めたのは結構後だった気がするな。

描くことに飲まれると、見なくなるなって思う。

こういうひたむきさ、熱心さって、今もあるのだろうか。

何に向けてるのだろうか。

そう思いながら、ずーっとこの平面構成見てた。


今日は久しぶりにふみちゃんとまおりと、ふみちゃんの旦那も遊びにきてくれました。

いや〜家の中ギューギューよ。

旦那とみんこちゃんもいたからね、みんなでたくさん食べてたくさん話した。

旦那はまおりに株とニーサの話してて楽しそうでした。

ほんと、そういう仕事についたらいいのに!


才能があり、優しい友人にいつも感謝とリスペクトあふれてる。

2020/08/14

最近のヒットチャート AAAMYYYさん

Tempalayの方が有名なのかな。

Tempalayでもシンセとコーラスで活躍しているAAAMYYYさんが最近熱いよ。

ソロも活動しているってわけさ。

めちゃウィスパーヴォイスです。

インスタライブもたまにしてて、話し方と話す声もいいんだよね〜。

眠りそう。

眠くなる声の人っていいよね!と思う。

あと、Amazon primeでわたしの大好きな台湾映画「藍色夏恋」が観られるので会員の方にオススメしたいです。

よろしく!

この曲最近よく聞いてる。
AAAMYYYさんの顔も好きなんだよね。
おっしゃれーな顔してる。


次の話題



テントサウナって知ってる?
その名の通り、テントの中でサウナをするんだけど、近所の銭湯の屋上で開催しているそうだよ。

めちゃ気になってる。

ここはフィンランドですか??

なんか...夏限定だよね、いいね。

屋上がある家って羨ましい。

次引っ越すならひろいバルコニーか屋上があって、今よりも築年数が浅いとこがいい。

杉並区か中野区がいい。

東中野は結構住みよいからな。気に入っている。

そんなわたしはテントサウナに夢を抱きつつ、今日も小杉湯で汗を流してきました。

汗を流してまた汗かくから帰宅して再びシャワー浴びるんだよね。

夏場は下手したら1日に3回は水シャワー浴びている。



じゃ、最後に術後の経過載せるよ。

抜糸を水曜日にして、だいぶ腫れも引いてきました。

まだ若干腫れてるし二重の線も不自然だけど、これから馴染むことでしょう。

1ヶ月後に診察してくれるんだけど、この先生でよかったかもなーって思ってる。

まぁまぁ自分語りしてくるけど嫌じゃないんだよね、押し付けがましい語りじゃない。

辞めた職場に私は退社しようとタイムカードも打ってるのにひょんなことから話しかけられ、自分語り止まらない人と話す羽目になったことがあって、

「お口チャック」

って思いながらそわそわしてたなあ。

押し付けるのはよろしくない。

抜糸は目尻の方は痛くなかったけど、目頭の方は結構痛くて涙が出た。

看護師さんと先生がガーゼで涙を拭いてくれて、ちょっときゅんとしたよ!!

わかるかな〜〜わかるかな〜〜。

涙を拭いてくれるのってちょっと好きになりそうですね!!!

観たい人だけ見てね↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

結構普通だけど。








































さっき撮った。
向かって左側が手術した方ね。
ちょっと腫れてる。

髪の毛伸びたあ!!


 

2020/08/11

エアコン掃除、やってる?

エアコンって汚いんだよ、見てみなよ。

なんかカビくさいなーって思って、暇だし掃除をすることにしました。

カビくさいのに我慢している旦那とみんこの気が知れません。

なんで掃除しないで平気なんだろ、カビくさいのに平気なんだろ...。

心が広いってことで!

いままではフィルターとか周りを拭くとかはしてたけど、ぱかっと開けて風向き調節の奴を外してファン?ロール状のやつをみてみたらカビ生えてたので綺麗にしました。

わあーー汚いって思うよきっと。

開けてみて欲しい、きっと掃除したくなるよ!

うちには元からついているエアコン2台と、岡山同棲時代からずっと使っているエアコン1台の計3台があります。

まずは床や壁をゴミ袋を解体したもので覆い、汚れがつかないようにする。

カーテンレールもふいておく、汚いなあ。

みんこの部屋はベッドの上にエアコンがあるのでベッドも移動。

マットレスもカビ生えてるじゃーん。

気にしないって幸せだな。

ついでに布団を干して、冬に使っていた布団も洗い(いつまで置いてるんだろ)、カバー一式も洗い、干します。

「え〜〜ありがと〜!お礼にトウモロコシ買ってあげる!」

わーい!


エアコン本体は壁につけたままだけど取れるものは全部とって洗って、ファンをゴシゴシしていく。

ルーバーとか、風向き調節のやつとか。(意外と外れる)

ファンは本体から外せないのでタオルと歯ブラシみたいなやつでごしごしした。

黒いカビが落ちていきます。

カビくさい。

部屋は暑くて、蒸し風呂みたいで、顔にカビがかからないように伊達メガネをつけ、タオルを頭に巻き、マスクをしてゴム手袋もする。

めっちゃ暑い。

でもがんばる。J-WAVE聴きながら頑張る。

正味1台1時間はかかる。

でも、家族のために頑張る俺!


3台を2日くらいで終わらせた。

快適だよ。カビ臭くないよ。大変だけど、ぜひやって欲しいな〜。

あ〜あ、また暇になっちゃった。(本とか読むのに飽きてしまったよ)


朝4時起き散歩の話。

日中暑すぎて外に出たくないので朝と夜に散歩しています。

朝4時起きで1時間半くらい歩いてるんだけど、だいたい神田川の横にある遊歩道を歩きます。

歩いて行くと都庁の方に向かって行くわけなんだけど、朝のビル街もなかなかいい。

蝉の声がめちゃくちゃうるさい箇所があって、何匹いるんだろうって考えてる。

小滝橋から歩き、淀橋までで折り返し。

日が出る前に帰りたいよね、日焼けしたらもう困っちゃう。

わたしは人の家の洗濯物を見るのが大好きなんだけど、この季節は夜に干している人が多くて楽しい。

とくにすごく汚いベランダに汚い服を干してるのがたまらないよね。

わ〜〜〜〜!無意味!って思いながらゆっくり歩いてる。

汚いものって嫌悪してるけどすごく惹かれるよ。

暗くて細い、落ち葉とゴミたっぷりの小道とか気になるわ。


帰宅して食べるヨーグルト美味しい。

最近冷凍ブルーベリーにはまっている。

100円ローソンに売ってるよ。
ももはオオゼキ。


二重まぶたについて、
術後翌日から変化はあまりない。ので、1個しか写真載せないけどちょっと腫れが引いた気がする。
一週間もこの状態で過ごすのかーって初日は思ってたけど、だんだん慣れてきて適応能力!って思いました。
もうね、明日抜糸でビーズも取れるんだけど、なんか寂しいよ。
ちょっとだけよ、でも、この変な瞼にもだんだんと見慣れてきて、愛着を持ってきたよね。笑
みたい人だけ見てね↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
































































風呂上がり。
顔をゴシゴシ洗えないのと、涙が止まらないのは困るわよね〜





2020/08/06

地産マルシェの野菜が美味しい

こんにちは、2つ目の記事書くよ。
目を休めるように布団で寝てるといくらでも眠れる。
けど、夜に目が冴えるのでちょっとは起きてよう...。
眼帯をつけて歩くのって意外と難しいな。
昨日新宿から帰る時付けてたんだけど、結構集中して四方に意識を飛ばさないといけないね。
今度から眼帯の人が困ってたら助けよう...。
新宿で盲目の人を改札に連れてったことあるけど、あの人混みの中歩くのって怖いんじゃないかな。
またBUMP OF CHIKENの熱が出た時は健康が尊いみたいな歌詞の歌を思い出しちゃうよ。
具合悪くなると毎回この話してる気がする。
本当の歌詞は...

熱が出たりすると 気づくんだ 僕には体があるって事
鼻が詰まったりすると 解るんだ 今まで呼吸をしていた事

いや〜ほんとそうですよね!

君の存在だって 何度も確かめはするけど
本当の大事さは 居なくなってから知るんだ

...BUMPはシンプルな歌詞で胸に突き刺さるぜ。
全然健康が尊いって歌詞じゃなかったわ。

まぶたは腫れてて眼は開かないが、健康に感謝して朝5時に起きて散歩してきた。
体を動かさないと腐りそうだし。
日中は暑いので朝散歩いいね!
6時に近づくともう暑い。汗かいちゃうよ。

地産マルシェの話。
最近落合の方...高田馬場に向かう道にある「地産マルシェ」っていう産地直送のお野菜が売ってるお店で買い物しています。
牛乳とか、ヨーグルト、少しのお肉、ソーセージ、スイーツ、パンもあるよ。
主に野菜と果物を買ってるんだけど、お値段もスーパーよりお手頃な上、おいしいの〜素敵なの〜。
ヨーグルトもちょっとお高いけどおいしいの〜♫
野菜の美味しさってここ2年くらいで気づいたかも。
野菜って出汁でるから味付けも薄くていいし、季節ごとに、品種ごとに味も違うし、新鮮だなって思う。
結構コンビニの食べ物とか外食も前はしてたけど、飽きちゃうんだよね。
どこにいても、同じ味、同じクオリティが楽しめる事ってすごく安心するかもしれないけど、だんだん食べた時のひらめき?みたいなのがなくなっちゃうんだよな。
サンドイッチとかスイーツとか生理前・疲れた時に欲しくなるから一切食べないことはないけどね。
ほとんど外で買うことはなくなったなあ。
なんかなぁ...おいしいんだけど、物足りないんだよね。
無限に食べられる気がする。

マルシェにはみんことたまに一緒に行くんだけど、みんこも気に入っている。
この前はいろんな野菜を浅漬けにしていて、なかでもオクラがとっても美味しかったので私もいま漬けている。
あとはとうもろこしがめっちゃ好きなのでよく買ってるよ。
いろんな品種があって、それぞれ美味しい。
今のトウモロコシはみんな黄色いんだねって旦那と話した。
とうもろこしを見ると「劣勢遺伝子」の話をよくしてくる。
メンデルだっけ...。

昼ごはん。
タンパク質がたりない
筋トレしたいなー銭湯行きたいなーはぁーーー

ビーズ法で二重整形手術してきたよ(経過記録)

8月5日の日記。
しばらく二重手術について書いていくよ。
経過を載せていくから、お見苦しい写真もあるけど苦手な人は飛ばしてね!

わたしの右目が奥二重なんてこと、だーれも気にしていないだろう。
写真を撮るたび気になってて、多分ずっと前から左目二重(末広型)で、右目奥二重なんだよね。

こうして見ると、一目瞭然。
めちゃくちゃ気になる。
自分は気になるけど人は気にならないんだろうな〜。自分は気になるからそこばっかり見ちゃう。
証明写真とかすごく嫌なんだよな。

31歳になり、仕事を辞めて今、そこまで外出もできないので目を直すことにしました。
これで今までの苦悩がなくなるなら安いもんだよなっていう値段を見積もってもらい、医師の人に勧められたビーズ法という、糸の残らない埋没法にしました。
本当は切開しちゃおうと思ってたけど、切開は両目やらないと不自然らしい。
左目に不満はないので不満が出たら両目切開しようかな...。
ビーズ法は一昔前に主流だったらしいんだけど、いまはもっと手軽な方法が人気みたい。
ビーズ法の欠点は、その名の通りビーズがまぶたに付いてて、それが糸の食い込みを抑えてくれる。
よって、ビーズが付いているんですよ...いまも...。
眼帯or眼鏡+帽子の装備しないと結構目立つ。
レジとか、「ん?」ってなると思う。
レジに並ぶ時は眼帯とマスクをしている。顔の70%くらいの情報が隠されている。

1週間後に抜糸です。
いまはただ、すごく涙が出る。目が開かない。
1週間、ビーズつけっぱなしということと、その間ずーっと腫れてることも、お仕事しながらは厳しいと思う。
抜歯の時にビーズも一緒に取れるんだけど、その後も腫れは続くみたいだからダウンタイムは1ヶ月くらいだろうか。
ビーズを取ると腫れは結構引くみたいだけど。
利点は糸が残らない、半永久的に自然な二重になるってこと。
糸が残るのが嫌で切開を考えていたので、残らない方法があるって知って良かった〜。
なんで切開にしなかったかは、片目だけだと違和感が残るので両眼をやったほうがいいこと、直せないことを説明されたので。
ビーズも直せないけどね。
あとは値段と先生の話を聞いて決めました。
先生が信頼できそうな気がしました。
話好きな先生っぽくて、忙しいのに冗談と余談を挟みながら説明してくれる。
契約をして、クレジットカードでお金を払って帰宅したよ。
みんこは、「いーなー。わたしも整形したい。」
旦那は「へー。」だけでした。
それ以外の人には言ってない。

8月5日が手術の日。
すごく暑かった...。
昼からだったので朝のうちに買い物を済ませ、滝汗。
滝汗で新宿に行き、しばし涼む...。
手術するとこはいつも脱毛やってるとこなので、勝手が分かりますが整形は初めてなのでドキドキします...。
看護師さんに番号を呼ばれ、手術台のある部屋で説明を聞き、顔を洗い、トイレも済ませて顔の消毒。
先生が来るまでの間、結構長かったんだけど、ずーっとうるさくない程度に声をかけてくれて、世間話をしました。
「整形は、メンテナンスですよ!ここに来てそう思うようになりました。前のとこだと、ちょっと敷居が高かったです。」って言ってて、メンテナンスか〜ふーん、なるほどね。って思った。
高橋さん、という看護師さんはつい最近頬にボトックスを打ったそう。
高橋さんの目は、薄化粧で、きれいな二重だなって思った。
ナチュラルだそうで、へぇ〜って言ったら、「先輩とかには目頭切開を勧められますね〜!」って言ってて、いま流行の...って思ったわ。
目頭切開ってほんとに印象変わるよね。
切開ラインとか言って化粧も目頭にライン書くし。(わたしは書かない。)
二重も印象変わるけどね、そんな話をしてました。
麻酔は注射を眼のあたりに打つものと、笑気麻酔(ガスで吸うやつ)の2種類を併用します。
笑気麻酔って、脱毛でも使うって聞いたけど私は初めてなので楽しみでした。
酔ったような、ぼーっとした感じになるらしい。

先生が来て、椅子に座って二重幅を決めます。
サインペンで印をつけて写真を撮ります。
ビフォアフってやつね!
先生は一回退出し、高橋さんともう一人、高橋さんの先輩も一緒に手術の手伝いをしに来てくれました。
「ベテランの先輩も来たので、安心してください♪」って言われて、高橋さんは良い看護師さんだな、あなたもいるだけで安心するわよ。って思いながら手術台に仰向けで笑気麻酔を吸う。
肺に入れて3秒くらい息を止めるとよく効くらしい。
今こそヨガで鍛えた胸式呼吸の出番やで!
息を止めるやつは、「奇跡の呼吸法」ってやつやな!任せとき!
ガンガン吸う。
止める。
手が痺れてきたけど別に酔っ払った感じにはならない。
あれよあれよという間に手術台の上で仰向けのわたしは、ナイロンの布っぽいカバーをかけられ、鼻上から目元が出てる状態。
その姿が天井のライトに映ってて、おもしろいなぁ...って思った。
山の形のシートっぽい。
そこから目が出てる。
こういう神様、いるよね。
メジェドだ。
メジェドになって、笑気麻酔を強めてもらう。
お、ふわふわしてきた。
酔っぱらったみたい。楽しい。
先生到着。
まずは注射の麻酔をした。
まぶたの裏をくるっと返され、一発。
まぶたの表面に一発。
あんまし痛くない。笑気麻酔の効果を感じますね!
印をつけた幅を目安に7点程度まぶたの裏から糸を通して表まぶたの面に糸を出し、出てる糸にビーズを通してくくる。
糸を通す時まぶたをペロッとめくられ、その時に頑張って目線を足元に向けるように指示される。
目線を下を向けると目が開いて、ちょっと景色が見えて怖い。
痛くはないけどこわい。
恐怖と戦いながら下を向く、怖いよお〜針見えるよお。
その時、高橋さんが「トントンしてる方を見てくださいね。」ってわたしの胸の辺りをトントンしてくれた。
このトントンがすごく助かった。
トントンの方に意識を向けられるし、誰かが触れててくれるって、心強いな〜って思いました。
トントンされながら目線を下、繰り返して7箇所?終わり、最後に糸を縛って鏡を渡されます。
まぶた、すっげー腫れてる。
違和感がめっちゃある。
終わった途端、手先に力が入っていて変な指の形で固定していたことに気づく。
手術台の上で、高橋さんに「高橋さん、トントンしてくれてありがとうございました。」って言ったら、「少しでもわかりやすいように。」って微笑んでいました。
先生を始めとし、敬意を払うよ。
手術中思ったけど、わたしよりも若い人もいっぱい整形手術してて、みんなこの恐怖に打ち勝ってるんだ。
そんなみんなの勇気にも敬意を払うよ...。
リスペクトの絶えない手術でした。

なるべく眼を使わないように、運動もダメ、入浴もダメ、血行良くしたらダメ。
わたしのライフワークは全部ダメってことですね。
抜糸までなにをしたらいいんだよ...。



術後経過写真、載せたけど怖かったらスキップしてね。
今日の日記はここまでよ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




























































なんで術後1日目がぼやけてるかって、iphone SEで撮ってて、他の2枚はiphone 6で撮っています。
SEはカメラがだいぶ曇っているのです...
顔を洗いたい。顔のテカリがすごいな。
最初はこの顔にびっくりしたけど、だんだん慣れてきました。
みんこと旦那も帰宅してから私と話してて、「なんか慣れてきたよ。」って言ってきたし。
冷えピタで冷やしています。





2020/08/02

夜行性のおじさん二匹

7月31日が最後の出社でした。
いらないお花と、リクエストした紅茶をいただき、デスクを空にして、資料を引き継ぎ、メールで挨拶。
有給消化のため、8月26日が正式な退職日です。
わたしのやっていた業務は誰がやるのか謎だけど、多分一人の後輩にのしかかるんだろうな。
それに関してはずっと心配してるけど、辞めるって決めてから何も言わないことにした。
辞める奴が言うことなんて何もないし、言ったところでどうにもならない。

最後の日、大荷物を抱えて企画の上司(56歳?くらい?部長)と総務(41歳)のおっさん二人とポルトガル料理を食べに行った。
お酒を飲まないわたしを尻目に二人ともよく飲む。
総務のE田さんは飲んでばかりで食べない。
残したら捨ててしまうのもったいないと思うから、わたしがほぼ全部食べた。
苦しいけど食べれる。
「あんましお腹空いてないし、お酒を飲みたい気分です。って言ってた。へー、体壊すよそんな飲み方。
上司は「あんまし美味しくない。」って言いながらパクパク食べてる。
この上司とご飯を食べたことは何回かあるけど、だいたい「あんまし美味しくない」って言ってる気がするんだよね。
上司はわたしが入社してからずーっとわたしの右隣の席にいる。
「ジョウトウさんは、左利きだからちょうどいいんだよね。」って言われて、なんか心に残ったセリフだった。
いつも右側の上司、左側の私であった。
送り状の出し方、エクセルの使い方、パソコンのログインの仕方...初心者向けの内容を何度教えただろう。
一個も覚えていない。
「ジョウトウさんがやめたら、上司さん寂しがりますよ。ずっとクッションだったし、話し相手だったから。」って企画のお姉さんに言われて、あなたの番です。って思いました。
何の手当もつかないクッションはもうやめます。
さようなら。
そう思いながら白身魚のフライを食べました。
当たられたり、愚痴を聞かされたり、何回も同じこと聞かれてよく怒らないね、イラつかないねって言われて過ごしてたけど、そんなことで怒っても仕方ないし、期待しないと怒ることもないですよって言ったら笑ってた。
上司は多分ずっと変わらない。

総務のおっさんはたまに話すくらいなんだけど、話が面白いような気がする。
上司と仲良しでたまに飲みに行ってるらしい。
話が面白いような気がする...っていうのは、声がかすれ気味で、くぐもってて、滑舌も悪いしどもるからほとんど何言ってるかわからないんだよね。
そこがすごく気に入ってる。
面白いことを言ってる気がする。
でも、何言ったのかわかんねーやってのが楽しい。
だいたい聞いてないからちょうどいい。
総務はたくさん話してた。
「夜景を見に行ったら、君の方が綺麗だよ。」って言いたい。
マンションを購入して、お皿もお箸も2セット用意している。
昆虫が好きなんだけど、昆虫(虫)を気持ち悪いっていうのは人間から見た美醜の観点で、虫目線で言うと人間だって気持ち悪いと思ってるかもしれない。自分の観点で美醜を決めるのは無意味。みたいなことを永遠と語っていた。
虫の目線っていうのが新鮮だった。
虫の心がわかるのか!って思う。
あとは心霊現象の話とかして盛り上がった。

盛り上がる二人を見ながら、「早く帰って、岸田さんとみんこちゃんと話したいな。シャワー浴びて、村田沙耶香の本読みたいな。」って考えてた。

早く帰りたい。

そろそろおひらき、というとこで総務は「もう一件行きましょう。」ってどもりながら言ってきた。
さっき、机ひっくり返しそうになってたし結構飲んでるしもう帰ろうよ。って言ったけどなかなか引かない。
わたしは2人前食ったんだ。もう何も入りません。っていいながら断る。
お店を出て、上司と握手して別れ、総務と駅まで歩いた。
荷物が多かったので持ってくれた。
いらないお花をもらったけど、そんなふうに持ったらしおれそう...「自分で持ちます。」って言ったけど「いいえ、大丈夫です。僕が待ちます重いでしょ。」って言って持ってくれた。
頑なだなあ。
頑なだなあって、3人で会話してて10回くらい思った。
譲らない。すごく狭い視点でものを見てて、偏ってるなーって思うことをゆずらず、自分はこうしたいっていう持論を長々話している。
虫は、しゃべらない。

お花は実家の仏壇にそなえよう。
仏壇のお花はいつも絶やしてない実家のことを思う。
この前お母さんにまた冷たく接してしまったなぁ。

なかなか駅につかない。
「ちょっと、道が間違ってしまいすみませんね。」って言われ、何で謝るんだろうって思いながら歩く。
「ジョウトウさんは、幸せですか?」って聞いてくる。
急だな。
「え〜幸せかー、そうですね、幸せですよ。」って答えると、「幸せかー。って、ちょっと疑問系ですよね。スッと答えませんね。そこに、何か意味があるのかなって思っちゃいます。」
って何もないですから。
わたしの幸せとあなたの幸せは全く別の感覚を持ってるよ。
そしてあなたは自分の思う幸せこそが幸せだと思ってませんか。
わたしは家で一言も話さずAmazon prime観たり一人で映画行ったり本読んだり旦那は黙々と投資の勉強してて話しかけないと答えないけどそれは不幸と違うからね。
「旦那さんとはどんなふうに過ごしてるの?」って問いに正直に答えたら納得いかない、みたいな顔してたけど、わたしはそれが良いんだよ。
なぜ、自分の価値観を押し付ける。
だんだんと居心地が悪くなり、「早く駅につかないかなあ。iTunesで落としたヨルシカのアルバム、聴きたいなぁ!」って思いました。
ヨルシカ知ってる?
最近ハマってるんだよね...。
試しに、E田さんが納得しそうな、喜びそうな答えをするとスッと腑に落ちる反応で、なんて素直だろうって感心した。
自分の価値観にハマる女性が現れるといいですね。そしてあなたはインプットが多いけどアウトプットができる相手がいないから、きっと退屈なんだ。だからたくさん話せる人と仲良くできたらいいですね。って言った。
「また、話したいことがあったら聞いてください。」って言われ、なんかすごく脱力した。
そりゃ、上司に話すだけじゃ物足りないわな。

この会社で気づいたことは、わたしはいいクッションになれるってことだ。
聞き役に意外となることができる。
真面目に聞いて、真面目に意見を言うこともできる。
聞きたくないと聞かない方法もある。
飽きたら別の方向を見てやり過ごす。
別の方向を見てやり過ごしてても、意外と話してる本人は話すことに夢中で気づかない。
気付いてても気にしない。
話したいからね。それが目的だから、相手が何も言わなくてもいいし意見がいらない時もある。
ひとは、話し相手を探してるんだ。
わたしもインプットしたらアウトプットしたくなる。
その時にブログがあるととても良い。
楽しい家族がいて救われてる。
やっぱり、幸せだな!って思いました。
「やっぱり、もう一軒だけ行きませんか?」って言われて、
「メシを2人前食わせたのはあなたですよ。二軒目に誘いたいなら最初からやり直しですね。」って言った。
苦笑してたけど、なんか喜んでない?

「僕は、心も通わせたい。そしていろんなことをして相手を喜ばせたい。掃除もできるし、ご飯も作れる。もちろん、二人で作ってもいい。
一緒に時間を共有したい。」

マジでどうでもいいんだけど!!!!!



外食は、しょっぱい。




2020/07/10

数日前の日記

朝7時に目が覚め、眠くてゴロゴロしている。
今日は筋トレして半乾きで臭くなったタオルを消毒して、乾燥機で回し、散歩でもしようかな。
銭湯行きたいけど生理が来たのでお休み。
生理中ってすごく眠いんだよね。
特に1日目と2日目、頭がぼーっとしてる。
今回は死にたい気持ちはわかなかったけど、生理前に一日中お腹が空いて何か食べないと気が済まない日があったな。

最終出勤日の話が一切出てこないので自分から切り出し、メールしたら相変わらず「困るよ〜」って言われて、はやく物事を前に進めたいなあって思いました。
なのでこの日に出社し、この日からこの日は有給消化しますって言ったら、「買取させてくれないか確認します。」って言われ、待ってる。
14日間の有給はいくらになるのかな...。
買い取ったところで何も引き継ぎはないんだよね。
企画の仕事は企画内でしかできないし、CAD使う人も3人くらいだし。

冷や汗をかきながらプレゼンする日ももう終わりです。
次何するの?なんで辞めるの?っていう質問に答えるのさえ面倒で、より一層眠いです。

2020/07/01

わたしはアシタカになりたい

「もののけ姫」を見てきた。
いま、東宝シネマズで「風の谷のナウシカ」、「もののけ姫」、「千と千尋の神隠し」、「ゲド戦記」が上映中です。
懐かしい名作を映画館で見られる!
もののけ姫って私は小学生の時に初めて見たんだけど、結構謎だったんだよね。
それからDVDとかで3回は観てるけど、映画館で見るのがやっぱりいいね!
アシタカの身のこなしの軽さよ、ヤックルとの信頼関係…セリフが一個一個短いけどかっこいいです。
現代でもやり手の起業家になれそう。
手短に、要点をついて相手を説得させる物の言いはリスペクトですわあ!
ひょいっとヤックルに乗ったり岩場を駆け下りたり、これはもしかしたら私が目指すところかもしれない!って思いました。
わたしもひらりと身をかわし、イシビヤ(えぼし様の作っている鉄砲)で腹をぶち抜かれてもサンを背負ってたたら場を出ていく…そんな精神と肉体の強さを持ちたい。
なんて強靭な肉体だろう。
無意味な筋肉を持て余している場合ではない。
アシタカはどんなトレーニングをしているのでしょうか。
アニメーションなのに、なぜ「曇りなき眼(まなこ)」があんなに表現できるのだろう。
宮崎監督の作品は曇りなき眼の主人公ばかりです。
はぁ~~久石譲、はぁ~音響。
はぁ~~って思いながら鳥肌を立てた。
ちなみにおひとり様のお客ががとても多い。
席は一個ずつ空けて座るので大変快適である。
つぎはナウシカ観ようかなっ!
公開終了はわからないが、行って欲しいなあ!

2020/06/18

雨音に耳をすませ

PMSにはマグネシウムと聞いて、にがりを購入しました。
生理前の鬱状態(死にたい、消えたい)が軽減されるといいなあ!

梅雨に入り、雨の日が増えましたね。
雨の音を聞いていると、心が落ち着く。
夜寝るときとか、雨が降っているといいBGMになるのですぐに眠れる。
まぁ、だいたいいつもすぐに寝入るけど。
昼下がりに布団でゴロゴロしながら雨音を聞いていると眠くなる。
まどろみBGM
そんな話をみんことしていたら、驚く答えが返ってきた。
「雨の音っていいよね。眠くなるよね〜。あと、天ぷら揚げてる音みたいじゃない?あ〜天ぷら食べたくなってきたなぁ!」
だって!
天ぷらの音を想像している人がいるなんて思わなかったよ!
そっかー、天ぷらかぁ〜ふ〜ん。
私は感心したよ。
想像力の翼を広げ、どこまでも飛んでいって欲しいです。

晩御飯の準備をしないといかん、と思いながらお腹が空かない。
お腹が空かないのにご飯の準備するって気が乗らないな。

昨日は久しぶりに「白髪サロン一期一会」にいってきました。
「相変わらず頭がまるいね〜髪の毛編み込んでみていい?三つ編み!髪の毛柔らかいね〜いいなぁ〜、ツヤツヤだね〜。頭がまるいとヘアスタイルが決まるね!」
とお褒めの言葉をいただきました。
白髪を見つけては嬉しそうにしています。
といっても、なかなか長い白髪にならないので短い毛ばかりです。
もう少し白髪を伸ばして行かないと、がっかりしちゃうかな。
「ここ、白髪が密集してて嬉しいな!蜜ですね!4蜜!」とかいっててみんこちゃんはおもしろいなーって思いながら、赤いソファーの前でみんこの足に挟まれ、あったまっていました。
そのあとふるさと納税で返礼品を吟味しながら、今年はいくらふるさと納税できるか旦那に計算してもらいました。
マンゴーとメロンとさくらんぼもいいなあ、はぁ〜〜〜迷っちゃう。
旦那は計算とか雑学が大好きなんだけど、最近夜ご飯の後に一緒にSPIテストを一緒にやっています。
こういううやつ↑
私は就職の時にやったことないんだけど、意外と難しい。
旦那は計算が得意だ。方程式とかよく覚えている。
動く点Pとか懐かしい。
時速何キロで歩いてどこにいってどうしたっていう問題を解きつつ、時速と分速ってどうやって計算するんだっけ...と考えている。
片っぽなくした靴下2組分がみんこの引き出しから出てきて、嬉しさのあまり床に並べて喜んでいました。
宝物を並べて喜んでいる犬みたいだな。

ごはん炊こう。

2020/06/03

家での雑談

今週は火、水、金が出社でそれ以外が在宅、しばらくそうなりそうです。
これぐらいの出社がちょうどいいよね…。
7時から会社にいると10時に空腹になる。
お昼は11時から12時半の間で1時間各々取ります。
11時になると空腹のピークを通り越して無になるので、いつも11時半からご飯を食べています。
緊急事態宣言が出てから「買い物は少人数で、2,3日に一回。免疫の一番高い人が行くように」っていうのを政府からのリーフレットで読み、一番免疫が高そうなのでわたしが買い物に行き、家族の免疫を高めるため健康的な食事も用意しています。
「まごわやさしい」ごはんね。
旦那とみんこはご飯をもりもり食べた後、食後に必ずおやつを食べる。
スナック菓子とか、アマイモンとか。
すごくポテンシャル高いね!胃腸の。
足りないのかと思って少し多くよそっても絶対にお菓子は欠かさない。
この余剰分がどう将来に表れるのか、観察しています。

コロナが終息したら、のやりたいことリストに一つ追加されました。
「キャンプに行く」です。
旦那とみんこがキャンプかハイキングに行きたいって盛り上がっている。
朝は早起きしてあつあつのコーフィーを淹れて、クリープを溶かしてお砂糖も入れたやつをすすりながら川とか森とかぼーっと眺めたい。
網の上でパンを焼いたりしたい。
夜はカレーライスが食べたい…。
お散歩も行きたい。
キャンプファイアーもいいねえ。(3人ですが)
ひとしきりキャンプの話が終わると、みんこは夕食後の洗い物をしてくれました。
私は金原ひとみの本を読みながらソファーでごろごろしていました。
急に、「夜はスモアを食べて恋バナしようよー!」ってみんこが言ってきて、一瞬何の話か分からなかったよ。
スモアって知ってる?
マシュマロを焼いたやつとチョコレートをとろとろにしたやつを一緒に食べるアツアツおやつみたいな感じ…。
そんなの食べたら鼻血出そう。
鼻血を出しながらアツアツスモアを食べて恋バナをするアラサー女2人とアラフォーおじさん…。
焚き火の火が燃え尽きるまで恋バナは止まりません。
燃えろよ燃えろ、炎よ燃えろ。
「スモア食べながらコーフィー飲んだら夜眠れなくなっちゃうかなあぁ!」ってみん子は心配していたけど、一番最初に寝そうだから大丈夫だよ。
就職も決まり、オフィスカジュアルで仕事に向かっています。
帰宅するとソファーに転がって、一度転がったら永遠に転がっています。
肩こりしないってうらやましいなあー。才能だよ!生まれ持った才能。
わたしは肩こりも首こりもするし最近筋トレで腰も痛めているので森拓郎さんのストレッチを毎晩して体をほぐしています。
風呂上り、布団の上でストレッチをしているとすぐに眠くなる…。
やりたいこたくさんあるけど眠くて仕方ない。
23時半には眠りについている日々です。

やっと昨日、白玉団子を作ってきなこと黒蜜でいただきました。
白玉の袋に「極寒製清泉」って書いてあるんだけど、極寒の環境下で作っているのだろうか。
「夏の冷たい甘味にピッタリです。」って書いてある。へー。
100gで2人分できたので旦那と食べたんだけど、「どう?おいしい?」って聞いたら、「きなこと黒蜜が合わさったところが表面張力になってるよ!すごい表面張力!」って喜んでました。
おいしいのかどうかより、表面張力がうれしい旦那です。
机に水でも垂らしておこうか。
ちょっとずれた回答をするんだよね。
そのあとみんこが「明日暑いかなー?」って聞いたら、「来週は真夏日だよ!」って答えるし、明日は?って聞いても来週の話を嬉しそうにしている。
「は?」っていつも思ってるよ。

どこにも行ってないし会社の一部の人と家族以外とほとんど話をしないので家での話題ばっかりだなあ。
まだあるんだけど…。

のりしろ台と昔の思い出。
給付金の10万円申請はもうしましたか。
わたしの分は旦那がやってくれるので楽だなあ。
みんこは自分でやるんだけど、身分証のコピーをぺたぺた糊で貼りながら、「やりにくいな、のりしろ台が欲しい。」って言ってて、のりしろ台って何?って聞いたら幼稚園の時に皆持ってたらしい。
透明のシートに思い思いの絵を描いたシート。
それを敷いて糊を付けるんだって。
そんなのあったっけ…。
思い思いのシートを持ってるのってかわいいし、のりしろ台便利そう。
糊の話になったんだけど、「俺の家は父親が作った手作り糊があって、それを使ってた。」って言いだしてみんことわたしはびっくりしました。
糊を自作する家庭があるのか!
旦那の家はとても暖かい、やさしいご両親としっかり者の妹さん、旦那という4人家族。
ご両親の愛が深くて、サービス精神も旺盛だし思い出も大事にするPEACEFULLな一家です。
よその家と自分の家を比べることに意味はないし、それぞれですねって思うけどほかの家族を見ていると自分の家族とは。とよく考える。
母に会ったことがある人は想像つかないだろうけど、とにかく昔は怖かった。
教育ママ的な怖さじゃなくて、「いつぶっ壊れて不機嫌になってヒステリーになるだろう」っていう恐怖と常に隣りあわせだった。
めちゃくちゃお酒を飲んで酔っ払うと性格が変わるし、そうなったら何を話しても聞いてくれない、宿題も見てくれない、荒れ狂って最悪の時は布団とかゴミ箱に吐き散らして寝る。
そして次の日はニコニコして忘れてるからたちが悪い。
「昨日酔っ払って、こんなことしてたよ。」って言うと「へー、覚えてないや~。」って言ってた気がする。
次の日の朝のやさしさに触れると、お母さんが元に戻ってよかったなーってほっとしたものです。
そして夜になるとまた狂っちゃうから油断も隙もないよ。
お母さんの思い出深いトラウマについてみんこと話したんだけど、それぞれご紹介しますね。

みんこの思い出。
保育園児のとき、「お母さんとお家で段ボール(支給される)に動物の絵を描いたり車の絵を自由に書いてきてくださいね。」っていうお絵かきの宿題があった。
動物はヤギ(山羊座だからかな?)、車は赤にした。
なぜ覚えてるかって、写真があるから。。
この段ボールの絵をお母さんは手伝ってくれず、幼いみんこは困り果てた。
親っていうのは絶対的な存在で、でっかい段ボールは小さいみんこには大きいキャンパスだったんだと思う。
だから、指南が欲しかった。
絶対的な存在の母は酔いつぶれてぶっ壊れてた。
わたしは遠くから眺めてたけど、かわいそうになり、手伝いました。
といえど、私はみんこの3つ上で大人と比べたら段ボールはでっかくて、結構余白の多い絵に仕上がった。
ヤギも白く描いたし。
出来上がった絵は赤い車と白いヤギ、写真に写るほかの子の段ボールカーは比べ物にならんくらいにぎやかでクオリティが高かった。
この車にひもを通し、肩から下げて車に乗る、みたいな感じになる。
こういうのって、絵が苦手な親は地獄だなって今思った。
この話はときどきいまでも「かわいそうだねー」って二人で語る。
家族の内情を表す「絵」という無邪気なものを身に着ける、背負う。
それが愛にあふれていてカラフルな絵だったらいいけどね。

私の思い出。
運動会といえば、皆で輪になってお弁当を食べるよね。
私の学校は昼になったら家族とか友達と校庭、教室でお弁当を広げて食べてたんだけど、小学生3年か4年くらいのときのお弁当が悲しかった。
わたしは教室で友達とお弁当を食べた。
父は仕事だし、母もパートに出ていた気がする。
運動会ですから、普段と違うイベント弁当はどんなもんや!とワクワクしてふたを開けたら白米に海苔が乗せてあり、しょうゆをタラりと垂らしました。っていうやつと、
丸くて薄いハムを四つ折りにしたものにマヨネーズがチョンって乗ったもの、ミニトマトだったような、卵焼きだったような。
これだけか…!って衝撃すぎて、周りの子のお弁当がうらやましくてすごく悲しかった。
お母さんも仕事してたし忙しかったし、余裕なかったんだろなって今は思うけど、当時はそんなことは考えず「殺風景な弁当だなー。」ってしょんぼりしたな。
家で母に、文句を言ったような、言わなかったような。
なんで料理の道に進んだのかな。

楽しい思い出もあるよ。
団子屋で早朝から働いていた母の頭が汗と団子のミックスされたにおいで臭かったこととか、その匂いの染みついたヘアバンドを一緒にクンクンかいで笑ったこと。
おばあちゃんの家にいって3人と従弟で山に登ったりとか、家族でキャンプに行ったりとか。
GWやお盆になると父は車でどこか連れて行ってくれたのはとても楽しかった。
とても楽しかった思い出は小学生4,5年くらいからな気がする。
それより前は楽しかったよりもトラウマが思い出される。
私が小学校5年生から父の単身赴任が始まった。
もしかしたら、それが母にいい影響をもたらしたのだろうか。

良いことも、切なかったこともあるけど、今でもお互い文句を言いながら時にイラついて仕方ないけどみんこと私がずっと一緒にいられる理由は、お母さんがぶっ壊れてときに共に助け合わないといけない経験からじゃないかな。
父はまったく子供にタッチしない人だったから、なおさら仲間がお互いしかいなくて、親に対する「信頼」ってほかの家とは少し違ったと思う。
そんなことを考えながら、ソファーで転がっているみんこの足の裏を眺めるのでした。

2020/05/30

ゼスプリキウイと同じ生活

ゼスプリキウイのCM知ってる?
このCM、今日初めてテレビで見て、わたしとやってること同じだなーって思った。
だいたい同じことやってる。
山に登ることとジョギングはやってない。
色々やると大変だよね〜。
わたしがやってるのは「まごわやさしい」ご飯と、ストレッチと、筋トレ。
銭湯とかサウナは娯楽だから、頑張る話ではない。
ご飯を皆で食べるのは良いもんだ、面倒だけど。
杏仁豆腐の素を買って杏仁豆腐も作りました。
明日食べよう。

子宮頸がんの検診って、あるじゃん?
わたしは会社の検診が一年に一度あって、北参道の病院まで行ってます。
そこで乳がんも子宮頸がんもできます。
昔、あるキッカケがあり子宮頸がんってウイルスが原因でかかってしまうと知りました。
HPV(ヒトパピローマウイルス)がほとんどの原因だそうです。
性交渉のある人はほとんど感染したことがあるけど免疫で知らぬ間に治ってるそう。
感染したままだとじわじわゆっくり子宮頸がんになっていく...というもの。
これ、3年前くらいに一回知って放置してたんだけど、最近またこんなことあったなーって思い出し、調べてたらHPVワクチンの副反応とか出てきて今では受けてる人は殆どいないみたいです。
副反応といわれてる症状をみると、たしかに受けるのをためらうな。
とりあえず感染の有無を調べてみようかと思って病院に行ってみるよ。
この検査がめちゃ高いけど、やってみようと思う。
子宮頸がん検診とはまたちょっと違う検査方法です。
ちなみに子宮頸がんに引っかかったことはない。
こういう取捨選択はそれぞれの考えがあるから、オススメはしないけどどんなものか、もしワクチンを受けることになったら書いていこうと思います。
筋肉注射だから痛そうだなー。やだなー。
HPVについて知ってる人って意外と少ないんじゃないかなあ。
わたしも全然知らなかったし。

ゼスプリキウイみたいな生活をしてもガンにはかかるかもしれないし、かからないかもしれない。
あー、眠くなってきた。

2020/05/27

「白髪サロン 一期一会」

ここは街角の小さな白髪専門ヘアサロン。
オーナーはもうすぐ30歳の甘党女子。
白髪を探して抜いてくれるサロンです、
白髪を探すことに関しては右に出るものはいません。

「白髪との出会いは一期一会。根気よく探すわよ。」

今日も常連さんがやってきました。
特等席の赤いソファーにご案内。
「こちらへどうぞっ」
常連さんは三十路女です。
サツマイモを蒸かすことと味噌汁が得意料理。
そこまで目立つ白髪はないけど、髪をぺろりとめくればちらほら見つかります。
店主の目が光ります。
「さぁ…出てらっしゃい…。」
白髪を探すことは店主の趣味です。
趣味が高じて店を構えるまでになりました。
短い白髪、茶色っぽい白髪、見つけたのにすぐ隠れてしまうシャイな白髪…。
いろんな性格の白髪に出会うこと、それが店主はうれしく、一期一会と思っています。
この常連さんは店主の特にお気に入りの頭の持ち主です。
とにかく頭が丸い。
どこから見ても綺麗な丸です。
店主自身はハチ周りが少し出っ張っていて、今にもネコのお耳が生えてきそうです。
ちょっと四角い頭の店主は、この世にこんなに丸い頭があるのか!といつも新鮮な気持ちになります。
まぁるい頭にくせ毛でホニャホニャのやわらかい毛質。
「頭が丸くてかわいいなぁ…。」
そう思いながら時にピンセットも片手に持ち、白髪を探していくのでした。


っていう我が家の一コマでした。

2020/05/18

在宅ワークのデスクより

隣の家の猫ちゃん。
こんにちはっ

最近、ソウルメイトについて考えてて、わたしはパッと思いついたのがみんこちゃんだった。
妹もソウルメイトになるのだろうか。
でも、この人以外考えられないなー。
みんこにも聞いたら、「ねこねえちゃんかな。」(私の家での呼び名は「ねこねえちゃん」)って答えられたから、やっぱそうなのかもね。
別のシーンで、もし私たちが姉妹じゃなかったら一生からみ合わない仲になってたかもねっていう話をした。
旦那に、「共通点を見つける方が難しい。」って言われるくらいタイプが違うし、外では家と全然違う顔をしているからお互い接近しないかもしれない。
これぞ一期一会ですね、出会いに感謝ですっ。
みんこは私に似てるとこないなあ〜なにもないなあ〜なんだろ。
教えて欲しい。
あ、根暗なとことこじらせてるとこは似てるかもね。

わらび餅の材料はとっくに届きました。
まだ作っていません、早く作りたいけど焦って作ると失敗する気がする。
ついでに白玉粉と抹茶も買ったからこちらも楽しみです。
わらび餅のレシピを毎晩検索して寝ている。
気持ちが高まる。わらび餅っていいよね...。

「鬼のパンツ」っていう歌知ってる?
替え歌で「ハワイアンズ」っていう施設のCMが流れていたのでメロディは知ってるんだけど、詳しい歌詞は最近初めて知りました。
行っこお、行っこおハワーイアーンズー♪
以下引用。
♪鬼のパンツは いいパンツ
つよいぞ つよいぞ
トラの毛皮で できている
つよいぞ つよいぞ
5年はいても やぶれない
つよいぞ つよいぞ
10年はいても やぶれない
つよいぞ つよいぞ
はこう はこう 鬼のパンツ
はこう はこう 鬼のパンツ
あなたも あなたも あなたも あなたも
みんなではこう 鬼のパンツ

こういう歌詞なのか...。
意味わかんないな。
これが隣の家から毎日のように流れてくるんですよ…生歌で。
隣の家は赤ちゃんとたぶん3歳くらいの女の子とママ、パパの四人家族+ねこちゃん。
ネコちゃんは2回くらいうちのベランダに遊びに来てくれたよ。
不細工な顔にかわいい声なの。
隣の家の声は筒抜けで、赤ちゃんの泣き声、夫婦の痴話喧嘩、パパかママの鉄琴ライブ(めちゃうまい)、パパの童謡アカペラライブが毎日聞こえてきて楽しい。
特にパパのアカペラライブは秀逸なんだよね…。
窓際で歌っているのか、ものすごくよく聞こえる。
腕を振りながら歌っているのかと思うほど元気に歌ってて、うちの家族もみんな楽しみにしています。
うちの生活音も丸聞こえなんだろうな。
在宅ワーク楽しいなあ!
この歌が流れた日、旦那とみんこは「ところでパンツってどれくらい履いてから捨てる?」っていうトークをしたらしい。
みんこのパンツは多分10年ものだと思う。鬼のパンツ並みだね!破れてないし!

2020/05/13

わらび餅が食べたい OFFICEの昼休みより

今日は朝五時起きでした。
今週からは火・金に出社し、勤務時間は7時半から16時まで。
16時半には施錠される。
会社に来たら冷房が効いてて半そでの私は震えている。
寒い。
最近は11時とかに会社に行って16時に帰っていたので5時起きは久しぶり。
眠いというか、頭が動かない…。
いつもは7時くらいに目覚めている。
もう、毎日5時に起きたほうが楽だな。
最近暑いしね。

耳栓のはなし。
旦那のいびきがうるさい話を書いたと思うんだけど、最近気になって仕方ないので耳栓をし始めた。
うるさすぎてこの前は布団で頭をくるめてみた。
苦しそうだったしうるさいのは変わらない。
みんこに相談したらおすすめの耳栓をもらったんだけど、なんかクッセー耳栓なんだよね。
足の裏と乳製品をMIXさせたみたいなにおいがする。
みんこと何度もにおいをかいだ。
くさいけどやめらんねぇな。
シリコンタイプの、形が粘土みたいに変えられるタイプです。
へー、初めて使う。
手で丸めて耳に押し込む。
とてもいい!静かに眠れる。
熟睡です。
最近活動量計を買って手首に巻いて寝てるんだけどレム睡眠とノンレム睡眠がわかるんだよ。
眠りが深くなっていることを期待している。
意外と寝てないことに気づく。5−6時間くらい。
目が覚めるんだよね…。
活動量計はすごく楽しいよ。
脈を図ったり歩数を数えたりチェックして喜んでる。
「何が楽しいのかわかんない。」ってみんこに言われるけど、価値観って人それぞれだねって話になった。
みんこならそのお金でスルメイカを買うらしいよ。

わらび餅が食べたい。
餅関係の甘味が好きなんだけど、セブンイレブンでこの前わらび餅を買ったらすごく甘くて、これよりももっと上品な甘さのわらび餅が食べたいなーと仕事中ずっと考えていた。
自分で作ろう。
アマゾンでわらび粉を購入した。
わらび粉って高いんだね、混ぜ物なしの100%にしたので楽しみだ。
本物のわらび餅…!うまくできるのか。
だれか作ってくれないかなー。
得意なものは得意な人に頼みたい。
黒蜜も買った。
大人になったので、安くて簡単に手に入るものより、少し値が張っても満足するものを自分に投資したい。
…いまは会社員だからそんなこと言えるのかな。
緊急事態宣言後も給料は変わらないし、決算賞与も入りそう。
喜びの舞である。
決算出るとは思わなかった。
旦那とみんこと焼肉を食べに行こう、終息したら。
ごちそうするわよ!

終息したら、で思ったんだけど、行きたいとこをリストにしておこう。
我慢が楽しみに変わるかもしれんしな!
・静岡(しきじに行きたい)
・映画館、美術館
・ライブ(平沢進…)
・山梨(風呂、お墓参り)
・台湾にまた行きたい
ふー…旅行に行きたいね。

ジムはやめようかなって考えてる。
行くとモチベーション上がるし楽しいんだけど、家でできるんだよね。
実はダンベル(可変式)とベンチプレス台を購入して家で筋トレしている。
結構はかどるし家でできるからサクッとやれて良いんだよね。
重いのはできないけど、筋肉痛が来るまで追い込みもできるし。

49日の法要もしてない。お墓もまだ探している。
母は今週岐阜に行って父の家を片付け&引き払いに行った。
無事で帰ってきてね。


果物が美味しい日々です

2020/04/26

寒いです、

お酒を久しぶりに飲んで寒い。
お母さん元気でいて下さい。

小杉湯に行った。
気持ち良くて天国で、幸せで涙が出ました。
自転車がパンクした気がします。
明日は出社します。

友人に感謝してる夜。

2020/04/20

自分に会いにいく

山口一郎さんのインスタグラム見てたら、こんなことが書いてあった。
「心の中に、ライブの時にしか現れない自分が確実に存在していて、その自分に会う事が出来ないのは本当に寂しい。」

自分にも、そんな自分がいるのかなと考えてみた。
居るかもしれない。
その時の自分を知る人は、家族でもなく、友達でもなく、でもとてもパーソナルな関係の人だったりする。
自分にも、そんなふうに自己を見せてくれる人がいたら、ちょっと嬉しいかもな。
でもきっと、それにわたしは気づかない気がする。
この瞬間にしか現れない自分っていうのは、自分自身しか感じてないものだと思うので。

実家に眠っていたホームベーカリーをお借りしてきた。
高円寺からかついで電車に乗り、かついで家に帰った。
すごく重くて、「鬼滅の刃」の炭治郎になった気持ちだった。
明日作ってみようかな〜。
捗るリモートワーク。
捗る家事。
今日は家でちょっと筋トレもした。
人生はまだまだ長い。と思う。
今日のオフィス。
8人くらいしか5階のフロアにいない。

2020/04/18

在宅勤務の日々

久しぶりに会社に出た。
会社は4分の1くらいの人が出勤してて、過疎ってるな〜と感じる。
一般職は最大週二回までの出社はOKだが、他の日は在宅が基本。
社内でできることは社内で片付け、PC作業は家でやる。
家で仕事するときはラジコでJ-wave聴きながらやってる。
会社もJ-wave流れてるからね。
在宅勤務はできない、疲れるって人もいるし、こっちの方がいいって人もいるし、個々のリズムってそれぞれだなーと感じる。
アパレルは厳しい状況になりそう。
服なんて買っても出かけられないし、お金はないし、仕方ないわな。
本当に大切なものが見えてくるなぁって思う。

来週も何回か出るけど、この仕事って意味あるのかなとか考えちゃうんだけど皆はどう思ってるんだろ。
この生地、日の目を見ることはあるのだろうか。
展示会にお客さんは来ない。
生産も減るだろう。
これは何になるのだろうって考えてしまう。
モチベーションって、どう保ってるんだろ。

2020/04/13

叫べ、眠れ

旦那は結婚してからいびきをかくようになった。
ストレスだろうか、原因はなんだろう。
入眠がとても早く、布団に入って1分しないうちに「すー」っていいながら寝てる。
でも眠りが浅そうで、よく寝返りをうっているし不意に目覚めている。
「すー」がしばらく続き、いびきをかき始める。
そこまで大音量ではないけど、うるさい。
横でいびきをかくのってうるさいよね、誰かわかりますか。
お父さんは大いびきかきだったんだけど、本人はわからないみたい。
わたしは自分で歯ぎしりしてるのも、寝ながら笑っているのも知ってるけどなー。
いびきがうるさくなると蹴り飛ばしたり(そっと)、叩いたり、布団をかぶせてみたり、猫の鳴き声の真似をしてみる。
そうするとちょっとの間静かになる、けどまたうるさくなる。
いい角度になるといびきをしなくなるので、転がして静かな角度を毎晩探している。
最近はこれに加えて叫び出した。
いつものようにいびきがうるさいのでツンツンしてたら、ちょっと静かになって、急に「うおおおおーーーーーーい」って叫んでびっくりした。
遠くの人に「おーーーい」って言ってる感じだね。
Numbergirlの「I don't know」っていう曲の歌い出しにめちゃくちゃ似てる「うおおおおおおおいいい」があるから聞いてほしい。
後あくびもしながら寝てる。
「ふあああああああ!」って言いながら寝るからうるさい。
たぶん、呼吸が浅い、または睡眠時無呼吸症候群だと思う。
酸素が足りていない。
だから眠りが浅いんだ。
本人に言っても全然改善しようとしないからイラついてる。

でもあんまし言うとまた悪夢をみるからかわいそうで、なるべくそっとしておこうと思う。
悪夢は大体私が出てきて、すごくいやーな感じらしい。
わたしのこと嫌いなのかなあ。

緊急事態宣言が出て、みんなが各々で毎日買い物行かないように、私がまとめて2,3日分買って自炊してみんな同じものを食べる生活になっている。
わたしは在宅だし、ちょうどいい。
なにかしないと思考回路が停止しそう。
昨日はきのこととろろのあったかいお蕎麦、冷凍餃子を焼いたの、お豆腐のそぼろあんかけを作った。
旦那はお酒を飲むからつまめるものがあるといいかな、と思うけどいまいちわからない。
今日はたけのこ、きのこ、にんじんの炊き込みご飯、鮭をサバを漬けて焼いたやつ、きゅうりとシーチキンのサラダ。
炊き込みご飯は土鍋でやると早いし美味しい。
洗うのもべつに大変じゃない。
土鍋とてもいい。
あしたは麻婆豆腐とスープご飯にしよう。

旦那もみんこも喜んで食べてくれてよかったけど、結構無心で作っている。
本当は餃子も皮から作りたいけど面倒で冷凍だったり、皮は市販に頼り、具は手作り、包んで焼いたりはする。
今週どっかでそれやろう、そうしよう。
本当の本当は焼肉食べに行きたい。

2020/04/12

散歩を日課に

今日も旦那と歩いてきた。
近所しか歩かない。
だいたい夕方とか、夜に歩いてる。
一日中家にいるとダメだと思い、歩くことにしてる。
休みの日はジムに行くので忙しかったけど、今はいけないから退屈である。
一日中怖い話を読んでしまう。
よろしくない、散歩に行こうと旦那を誘うと付いてきてくれる。
旦那は散歩が好きらしい。
旦那は土地勘があり、地図も読める、記憶力もいい。
感心。
今日は歩いて15分くらいの公園まで行き、その界隈をプラプラしました。
公園は広くて、子供たちがちょろっと遊んでいた。
公園の隣にはドッグランがある。
ドッグランって言うと、サンドウィッチマンのジムのコントを思い出す。
旦那は芝犬に似てる。
結婚して、一年くらいしてから思った。
ドッグランを見てる旦那を見てたら、なんとなくソワソワしてみえた。
「我慢だよ。」っていったら、「うん。」って言って大人しくしてる。
本当は、舌を出して四つ足で走りまわりたかったんじゃないのかな。
「あれは◯◯、あれは◯◯あれは◯◯、あれは...」ってスラスラと犬の名前を教えてくれた。
(ほとんど忘れたけど)
詳しいね、って言ったら「うん、仲間だからね。」って言ってた。
...。

雨がちょっとずつ降ってきたので家に向かう。
行きは長く感じるけど、帰りはあっという間に家に着いた。

もうそろそろ銭湯に行きたい。
ずっと我慢してる。
行っていいかな?

2020/04/11

これは、3月21日の日記

父が死んだ。昨日死んだ。
父は食道癌だと、2018年の12月に聞かされた(気がする)。
抗がん剤治療をして、岐阜の病院に通院していた。
せっかちなのか、歩くのが早かったのに、凄く遅くなった。
だるそうだった。
2019年の年末に皆で鍋をした。
その次の日かに風呂に入ってて、あったまってたら倒れてしまった。
救急車で運ばれた。
肺炎だったみたいで、厳しかったけど乗り越えたそう。
阿佐ヶ谷の河北病院に入院して、治療。
ほぼ寝たきりになり、起き上がるのもやっとになっていく。
リハビリを...って母は考えてたけどそんなレベルの話ではなかった。
動けないし歩けない。
具合も悪くなったらしく、父は自ら「なんかおかしい」と医師に相談したら、胸水と腹水が溜まっていて、さらにリンパ癌も大きくなっていた。
それが三月頭で、河北から転院を考える。
患者自ら訴えて初めて診察するなんて、って母は言ってた。
ところが、どこも受け入れてくれない。
転院先が無い。
それをきいたとき、まずいかもなって思った。
14日、河北にお見舞いに行く。
なにを話してるか、わからない。
でもよく話してる。震えてる、って思ったら心臓の鼓動で全身が揺れていた。
目も9割閉じていた。
母が病院と相談して、荻窪のホスピスに移った。
治療はもうしない、緩和ケアのみをしてもらう。

わたしはずっとずっと言わなきゃいけないことがあって、ずっとずっと考えてた。
早く言わなきゃ。
そう思ってて、ずるずる延びてった。
1人じゃないと、言えないって思ったから一人でホスピスに行きたいって母に言った。
ホスピスに移ったのは、多分17日か18日で、みんこは19日にお世話になった人と、母の三人でお見舞いに行った。
わたしは仕事だったので、20日の金曜日に行くことにした。
土曜日でも良いかなって思ったけど、なんとなく金曜日に入れた。
早起きして筋トレして、それから中井駅から西武線に乗った。
上井草から歩いて15分くらい。
綺麗な病院。
綺麗なフロアから207号室へドキドキしながら向かう。
ドアは空いてたのでスーッと入る。
お父さんは、タンが絡んでるみたいで、呼吸をしながらゴホゴホ、ごろごろ言ってる。
体力がないと咳もできないみたいで、常にタンが絡んでる。
苦しそうだなー。
「こんにちは」っていって、ベッドの横に突っ立った。
なんか喋ってる。
よく喋る。
わからない...わからないよお!
なんとなーく、「なになにをよろしく」っていうのと、「これはこうすること、覚えた?言ってみろ。」みたいなことを話してるような。
ベッドを少し起こしてっていうのはわかったので、少し起こした。
酸素マスクをしてて、管の先を見たら戸棚の中に酸素供給の機械があった。
その下に、多分タンを吸いとる吸引器があって、少し血が混じってる液体が入ってた。
吸引は痛いらしく、嫌がるみたい。
一時間半くらい、横にいた。
わたしからは特に話しかけない。
父は頑張って話してくる。
ほとんどわかんないけど、うんうんってうなずく。
ああ、わかったら!なにを言いたいかわかったら!
椅子に座りながら、様子を見たり、遠くを見たり、鼻をかんだり。
4時に母が来るって言ってたから、のんびりしてたら3時過ぎに来た。
早いな!
1番言いたいことまだ言えてない。
母は察しがいいみたいで、席を外してくれた。
父がなんか喋ってたけど、ぶった切って言ってきた。
大きく、はっきり言った。
なにを言ったかは言わない。誰にも言わない。
でも、父は、「うんうん、いいよ、わかったよ。」みたいな反応だった、あんまし覚えてない。
言うのに必死だった。
でも、伝えられて、わたしはそれで救われたから良かったなって思った。
ただ、それが言いたくてずっと言いたくて、意識があるうちに言えて、良かった。
わたしは都合がいいから、これでいいってことにしよう。

いま、家にいたけど外に出て、歩きながらお酒を飲んでる。
お通夜は形式上ないから、これがわたしのお通夜。
大嫌いだったし、ずっと大嫌いだけど、死んでしまうと不思議な、別物の感情が生まれるな。
家で泣きたくない。
しめった空気が嫌なんだよ。
でも、涙が止まらない。

わたしがお見舞いに行ったその日の21時過ぎに亡くなってしまって、病院から電話があったから急いで行ったのに電話から10分で逝ってしまった。
やっぱり、せっかちだなぁ。
亡くなったあと、酸素供給の戸棚を開けたら、タンの吸引器の液体が増えてた。
どうか、苦しんでないことを祈る。

お疲れ様、と声をかけた。
あと、よろしくとこれはこうしろ、のところなんて言ったのか教えてほしい。
そう声をかけた。

いま、かなり参ってる。
早く涙が枯れて欲しい。

享年64歳でした。
早いけど、わたしは苦しむ時間が短い方が良いと思うので、これくらいかなって思います。
お父さん。後悔先に立たずだよ。
なぜ検診に引っ掛かったときすぐに病院に行かなかったのか。
なぜタバコとお酒を減らさなかったのか。
自業自得だよ。
反省しなさい。
お母さんに感謝しなさい!

その言葉は、わたしにも同じことが言えるってこと、知っている。